5 noi suplimente alimentare care pot face minuni

Scriem 2017 când kombucha, supă de oase și tonice de ciuperci sunt cel puțin la fel de răspândite ca laptele de dimineață, dar în ultima vreme, un vechi truc de frumusețe începe să revină la modă. Un potop de noi suplimente alimentare începe să inunde piața.

Promit că acestea îți vor face pielea mai sănătoasă, părul tău mai strălucitor și chiar îți va îmbunătăți vederea. Și, deși acestea sunt fabricate din extracte de înaltă calitate, susținute de știință, nu sunt deloc comparabile cu omologii lor găsiți în farmacii. În acest caz, este vorba despre produse cu ambalaj elegant, strălucitor, care parcă le-am cumpărat la cel mai sus-venit magazin de înfrumusețare în timp ce alegem din rujurile noastre colorate preferate chiar acum.

„Toată lumea vrea să arate mai bine, cât mai repede posibil”, spune Robin Barrie Kaiden, consultant în nutriție din New York, despre dorința tuturor, ca o pastilă mică să poată fi un remediu rapid și ușor. Cu toate acestea, el avertizează că „nu există o soluție rapidă”, deoarece suplimentele alimentare, așa cum sugerează și numele lor, sunt potrivite doar pentru completarea unui stil de viață sănătos sub supraveghere medicală. Deși nu este un panaceu, mulți conțin ingrediente dovedite de cercetare.

Iată 5 dintre aceste suplimente alimentare care merită obținute.

Repararea pielii care sfidează vârsta

Barbara Sturm, biologă moleculară germană, cunoscută și ca dermatolog de stea, a creat un supliment nutritiv numit „Hrană pentru piele” care îmbunătățește semnele îmbătrânirii pielii datorită unuia dintre ingredientele uimitoare. O plantă numită cartilaj adipos ajută la reducerea simptomelor dermatitei și declanșează „enzima de sănătate” naturală a corpului. Ingredientele din produs includ, de asemenea, glucozaină, care ajută organismul să producă acid hialuronic, un extract japonez de rădăcină amară, plin de vitamine anti-îmbătrânire și o mulțime de antioxidanți. Ingredientele din ser îmbunătățesc toate elasticitatea, textura și tonul pielii.

Amestecul de ameliorare a stresului

Linia de lux „Vitamin Goop” a lui Gwyneth Paltrow, dezvoltată în colaborare cu dr. Alajandro Jungerel, fondatorul Programului Clean, a primit un nume de cetățenie, dar ingredientele din „Ce naiba mă simt atât de sătul” pot „ să nu fie luat ca o glumă. Amestecul promite să inhibe așa-numita oboseală suprarenală, să mărească nivelul de energie, să reducă stresul cu o combinație de vitamina B, Omega 3 și ierburi utilizate și în Ayurveda, cum ar fi bacopa, amla și busuiocul sfânt.

Economizorul de ecran

Utilizarea smartphone-urilor ne-a ușurat viața. Puteți alege dintre ofertele a milioane de reviste online de modă în același timp, în timp ce discutați o escapadă de seară cu puii și, desigur, comandați o masă rapidă în același timp. Dar procedând astfel, vă expuneți ochii la o lumină constantă a ecranului care o obosește și o distruge. O persoană obișnuită petrece până la 10 ore în fața unui ecran, motiv pentru care oftalmologii avertizează cu privire la plângeri oculare din ce în ce mai frecvente, cum ar fi oboseala ochilor și fotosensibilitatea. Pentru a combate degenerescența maculară cauzată de radicalii liberi, Twinlab combină un antioxidant suplimentar numit Occugard Blutein Protection cu vitamina A. Antioxidanții precum luteina ajută ochii să filtreze lumina albastră, în timp ce vitamina A ajută la îmbunătățirea sănătății generale a ochiului. Kaiden îi sfătuiește pe pacienții săi să oprească dispozitivele electronice cu cel puțin o oră înainte de culcare, astfel încât ochii lor să se poată odihni după o zi de stres tehnologic.

O garanție a părului frumos

Îngrijirea părului Viviscal este cel puțin la fel de răspândită în zilele noastre ca rimelul și este un lucru obligatoriu în arsenalul supermodelelor. Cu toate acestea, celebrul coafor Jen Atkin se pregătește acum să lanseze un produs care va duce război părului uscat, fragmentat, cu părul subțire. Conținutul de Ouai - o vitamină împotriva părului uscat - vitamina E, aminoacizi și biotină îmbunătățește strălucirea părului, hidratează și previne ruperea acestuia. Ambalajul său compact din argint garantează că se va potrivi chiar și în cea mai mică geantă pentru femei.

Noua pastilă de dormit

În timp ce există câteva sfaturi nutriționale dovedite care vă pot ajuta să dormiți mai liniștit, pilula de dormit „Sleep Booster” a dr. Perricone îngroșă vitaminele cunoscute care promovează somnul într-o singură pastilă. „Magneziul și melatonina ajută la relaxare”, explică Kaiden despre cele două ingrediente principale ale tabletei. Conținutul suplimentar este ashwagandha, o plantă ayurvedică care ajută la depășirea anxietății datorită efectului său calmant.