5 sfaturi pentru a mânca la serviciu!

Ziua noastră este determinată de locul de muncă și același lucru este valabil și pentru mese. La ce trebuie să fim atenți?

Locurile de muncă în care nu există o sufragerie separată, bucătărie, dar cel puțin o mică sală de mese sau un bufet aproape obligă angajații să ia masa la serviciu, la birou, cumpărată la locul de muncă sau, în cel mai bun caz, ambalată de acasă. Totuși, în acest fel, nu puteți ieși din roata veveriței, dacă nu acceptăm sfaturile enumerate aici!

sfaturi

Evitați mâncarea rapidă

Conserve nu sunt pentru prânz! „Alimente din plastic” se va satura doar pentru o perioadă scurtă de timp, dar pe termen lung va avea din ce în ce mai multe efecte dăunătoare asupra sănătății, dacă ne umplem în mod regulat rumenul cu acestea. În schimb, alegeți dintre soluțiile alternative! Vom fi uimiți de cât este!

Elementii ambalate

Să gătim din timp! Deși vederea bucătăriei după o muncă obositoare nu entuziasmează întotdeauna persoana, nu este o misiune imposibilă să gătești prânzul de a doua zi. Fiți previzori și faceți timp de două sau chiar mai multe zile, de exemplu, cu aceeași garnitură puteți arunca diferite variații în câteva minute.

Să ne uităm în jur!

Avem mari șanse de asta lângă locul nostru de muncă găsim un restaurant frumos și accesibil. Deoarece multe cantine oferă un meniu după-amiaza, nu ar trebui să ne temem că până la sfârșitul lunii am cheltuit doar suma obosită câștigată pe facturi și prânz.

Eveniment social

Un moment excelent pentru relaxare este să luați o pauză de prânz cu unul dintre colegii noștri. Astfel nu ne putem ventila doar capetele, ci din nou, putem comunica cu oamenii care respiră, formând o relație personală în locul mașinilor și a funcționarilor care stau de cealaltă parte a mașinilor.

Puterea șervețelelor

Biroul nu a fost mobilat pentru a lua masa, nici biroul nu a fost mobilat! Odată ce suntem acolo suntem obligați să ne petrecem pauza de masă, lasă loc și creează un mediu igienic și de bun gust! Cel mai de bază lucru de făcut este să ștergeți masa cu o cârpă umedă. De asemenea, să fim mereu reticenți să despachetăm toate documentele noastre cu acest lucru forțându-ne să luăm efectiv o pauză.