Obiceiuri sugestive ale unei inteligențe emoționale ridicate

semne de înaltă inteligență emoțională
obicei
comportament
sentimente
Inteligenta emotionala
Femeie și bărbat

Inteligența emoțională afectează toate domeniile vieții. De asemenea, joacă un rol important în cariere, relații umane și fericire personală și încredere în sine.

Implică o mulțime de lucruri, dar aproximativ înseamnă capacitatea de a evalua, percepe și răspunde în mod adecvat la emoțiile altora. Nivelurile sale ridicate pot provoca unele dificultăți, dar are efecte preponderent pozitive. Anumite trăsături și obiceiuri sunt caracteristice cuiva cu un EQ ridicat, de exemplu, următoarele indică clar acest lucru. Și pentru că inteligența emoțională poate fi învățată și dezvoltată, dobândirea lor conștientă poate fi, de asemenea, foarte utilă pentru cei care nu sunt cunoscuți de ei înșiși în cele ce urmează.

Ei recunosc, reglează și își exprimă emoțiile

Toată lumea trăiește o mulțime de emoții de-a lungul vieții, dar cei cu EQ-uri ridicate îi recunosc mult mai bine și mai repede decât alții. Terapeutul de petrecere Brook Sprowl spune că știu aproape întotdeauna ce îi face să se simtă, că îi pot descurca și le pot spune în cuvinte. Mulțumită tuturor, chiar și cele mai mari probleme, chiar și cele mai grave, iau decizii raționale și știu ce este mai bine pentru ei.

Ei ascultă activ

Potrivit consultantului în relații Raffi Bilek, o persoană cu un EQ ridicat nu numai că îi ascultă pe ceilalți, dar o face în mod activ. Înțelegându-l pe deplin, el se conectează la emoțiile sale, se adaptează la limbajul corpului și este întotdeauna capabil să răspundă în mod adecvat. Drept urmare, interlocutorul se deschide mai ușor, își dezvăluie gândurile mai îndrăznețe și este mai probabil să dezvolte o relație mai strânsă între ei.

Nu le este frică să spună nu

Psihoterapeutul Dr. Perpetua Neo a adăugat că sunt conștienți de cât de valoros este timpul lor și, de asemenea, că au nevoie de odihnă, reîncărcare, așa că nu se tem să nu spună nimănui. Dacă se dovedește, ei refuză politicos misiunile suplimentare, cererile șefilor dacă simt că nu au capacitatea de a face acest lucru. Nu se învinovățesc pe ei înșiși, de obicei nu se luptă cu vinovăția pentru decizia lor și o fac foarte bine. Procedând astfel, ajută la menținerea sănătății mintale și la prevenirea epuizării.