Căutați o rețetă sau un ingredient
Semințe de in
Nu numai că amestecul de muesli va fi mai delicios! Puteți presăra cu ea blatul tortului sau pâinea de casă și îl puteți presăra în aluatul de clătite, burete sau plăcintă. Delicatese din semințe de in scad colesterolul și, de asemenea, beneficiază stomacul.
Anason
Dacă doriți să îl folosiți zdrobit sau măcinat, adăugați-l proaspăt la mâncare, deoarece în curând își va pierde aroma. Se potrivește, de asemenea, cu legume și prăjituri sărate.
Susan
Puteți face un amestec de salată simplu, proaspăt, cu o jumătate de lingură de semințe de susan sau uleiul său un adevărat tratament! Îl puteți adăuga și la pesmet, dar îl puteți îmbogăți și cu preparate din pește și diverse salate de paste.
Nuci de pin
Unul dintre ingredientele preferate din bucătăria mediteraneană, este foarte sănătos datorită acizilor grași omega-3 pe care îi conține. Printre altele, este un ingredient important în pesto, dar îl puteți adăuga la supa de ceapă prăjită sau o puteți presăra și pe carnea de vânat.
Seminte de floarea soarelui
La fel ca celelalte semințe, puteți amesteca aceasta în salate proaspete, dar le puteți presăra în supe de cremă de legume și deasupra. Este bine de știut că această sămânță este, de asemenea, bogată în calorii.
Măcinând ochii coconului plantei din Asia, îl puteți amesteca și în aluatul găluștelor și îl puteți amesteca cu zahăr pudră. Puful de mac este, de asemenea, delicios, deoarece veți fi siguri că vă veți uimi oaspeții cu înghețata de mac de casă!
- Mâncarea pe care ar trebui să o mănânci în fiecare zi
- Un sport care ar trebui să fie obligatoriu pentru toți copiii Ziarului Kanizsa
- 6 mese pe care ar trebui să le mănânci bine în fiecare zi; potrivi
- 4 cărți despre imaginea corpului feminin pe care Schobert Norbi ar trebui să le citească - Book Magazine
- 20 de etichete alimentare pe care fiecare turist ar trebui să le cunoască; Reterok