7 alimente care curăță în mod natural ficatul

Organismul scapă de toxinele de pe piele, tractul digestiv și plămâni cu ajutorul ficatului. Organul nostru este cel care detoxifică și curăță corpul, filtrând în mod constant toxinele din sânge. Cu toate acestea, atunci când ficatul este supraîncărcat din cauza stresului sau a expunerii excesive la toxine, starea generală de sănătate a unei persoane este grav pusă în pericol.

ficatul

Ficatul este, de asemenea, responsabil pentru secreția de bilă ca o altă formă de detoxifiere. Bilele sunt necesare pentru a descompune grăsimile și proteinele, motiv pentru care este extrem de important să vă mențineți ficatul în mod corespunzător. Fără un ficat care funcționează bine, organismul nu s-ar putea curăța singur și absorbția nutrienților ar fi împiedicată, ducând la un dezastru de sănătate gata pregătit.
„Mii de sisteme enzimatice care sunt responsabile de aproape fiecare activitate din corp sunt acumulate în ficat”, scrie dr. Karl Maret despre importanța funcției hepatice vibrante și sănătoase. Funcționarea corectă a ochilor, inimii, creierului, gonadelor, articulațiilor și rinichilor depinde de o funcție hepatică bună.
"Dacă ficatul este deteriorat în producerea doar a unuia dintre miile de sisteme enzimatice, funcționarea coordonată a întregului corp este redusă și toate acestea duc la un stres metabolic mai mare."
Iată deci 7 alimente foarte importante care ar trebui incluse în dieta noastră pentru a menține o funcție hepatică sănătoasă.

Usturoi, grapefruit, ceai verde și legume verzi