7 dulciuri de toamnă care ard grăsimi care reduc grăsimea din burtă

Produsele lactate acidulate din făină vie nu numai că vă întăresc sistemul imunitar, ci fac și multe pentru o digestie echilibrată. Alege iaurtul natural probiotic și toacă fructe sau presară cu musli integrali. Prin urmare, nu alege iaurtul din fructe cumpărat din magazin!

Ciocolata fierbinte este un tratament popular în lunile de toamnă-iarnă. Dacă doriți să vă ajutați să pierdeți în greutate, faceți-l fără zahăr și apă, bazați-l pe pudră de ciocolată cu cel mai mare conținut posibil de cacao și adăugați un pic mai cald, arzător de grăsimi, stimulent metabolic ardei iute este.

Datorită conținutului ridicat de fibre din biscuiții din fulgi de ovăz de mere, acesta stimulează metabolismul și, din moment ce conținutul său caloric este foarte scăzut, îl puteți consuma în orice moment al zilei. Iată cum să o faceți!

Puteți să-l mâncați sub formă de compot de rubarbă cu gust de caractere, dulce acru, atât toamna cât și iarna. Alegerea perfectă pentru ora zece sau gustări dacă doriți ceva dulciuri ușoare, bogate în fibre. Aflați mai multe despre plantă!

Ceaiul Chai este o băutură aromată, picantă, care, pe lângă încălzirea în zilele mai reci, te ajută să slăbești. Stimulează metabolismul datorită condimentelor pe care le conține și a bazei de ceai negru. Aromatizat cu o picătură de miere și lapte, puteți obține un ceai dulce, picant. Iată cum să o faceți!

Puteți mânca chiar și un bol cu salată de fructe dulci la cină în timpul dietei. Dacă sunteți puțin gourmet, presărați fructele tocate cu puțină scorțișoară. Condimentul în sine ajută la arderea grăsimilor, dar cu fructele bogate în fibre efectul este îmbunătățit și mai mult.

Dacă nu puteți renunța la ciocolată, alegeți o ciocolată neagră bogată în cacao, fără aromă. Datorită conținutului său redus de zahăr, nu îngrășează și, ca antioxidant, vă întărește și sistemul imunitar. Dar nu uitați de cantitate: luați doar câteva cuburi pe zi!