Poveste de succes: „Împing căruciorul pe piață cu un roller coaster”

Emese a scăpat de kilogramele în plus - aproape 40 de kilograme - nu cu cure minune, ci cu o schimbare conștientă a stilului de viață. Privind fotografiile, transformarea a fost fantastică. Aflați povestea tuturor despre mama lor actuală de 55 de kilograme.

„Oricine îmi citește povestea în speranța că voi scrie despre un leac miraculos nu ar trebui să mai citească. La fel ca mulți oameni, succesul meu se datorează perseverenței și schimbării stilului de viață.

Am crescut într-o familie complet tradițională și conservatoare în ceea ce privește gătitul și mâncarea, unde cuvântul reformă a fost considerat necunoscut. Mergeam deseori la bunici să măcelărim porci, să recoltăm, unde erau întotdeauna mese mari. De asemenea, mama gătește grozav, bineînțeles din ingredientele pe care le știe, și familiei îi place să mănânce, iar atitudinea că trebuie să mănânci tot din farfurie încă trăiește în mine până în ziua de azi, ceea ce nu mai pot, dar nu vreau a schimba.

Datorită dragostei mele de mâncare și mâncare bună, am fost întotdeauna dolofan decât trebuia, dar nu m-a deranjat nici măcar, m-am simțit bine în pielea mea. Apoi, în timpul săptămânii ocupate, sedentare, am început să mă rotunjesc destul de încet, ceea ce la început nu a apărut cu adevărat pentru că mi-am păstrat forma, am îngrășat peste tot deodată. Apoi, din cauza unei boli tiroidiene, am slăbit brusc, pe care apoi l-am luat înapoi de două ori în timpul tratamentelor, așa că în 2008 eram deja căsătorit cu 68 kg. Am câștigat încă 7 kilograme până la începutul sarcinii, datorită unui stil de viață sedentar și unei diete neregulate, dar bogate în calorii.

Nu am luat nicio mușcătură delicioasă în timpul sarcinii, mi-a plăcut perioada „Pot mânca orice acum”, așa că la sfârșitul lunii ianuarie 2011 l-am născut pe băiețelul meu la 94 de lire sterline.

În prezent sunt familiarizat cu mesele crude și, deși nu vreau să renunț la carne, caut oportunități de a mânca o varietate de legume și fructe. (Este uimitor cât de delicioase pot fi făcute dulciuri fără zahăr, făină, ouă și produse lactate.)

Zsófia, în vârstă de 24 de ani, nu mai este cunoscută de vechii ei colegi de clasă pe stradă. Ceea ce nu este de mirare, deoarece pierderea în greutate de 30 de kilograme s-a schimbat mult.

Zsófi nu era o copilă grasă, de asemenea, a început să se îngrașă în anii de liceu, dar apoi și-a suplinit golul: „Am trăit la câteva sute de metri de liceul la care am mers, așa că nu a trebuit să călătoresc sau Merg mult pentru a ajunge acolo. Am început să mă îngraș. Îi plăcea așa și nici nu voia să fiu mai slabă, pentru că se temea că va pierde atunci. Nu am observat că mâncăm pizza, fast-food sau altele similare. carbohidrați în fiecare seară de la 9:00 la 22:00 Petrecerile erau constante, mergeam la o petrecere de casă în fiecare weekend, care nu era despre dans și exerciții neînfrânate, ci mai degrabă despre bâlbâială. Părinții mei au încercat să mă avertizeze că acest lucru nu va fi un sfârșit bun, dar un bărbat poate vorbi. Acest lucru se simțea bine în pielea mea, am avut un prieten căruia ceilalți nu-i păsa, atunci în 2007 s-a încheiat această etapă a vieții, am absolvit, am venit la facultate, prietenul meu și M-am despărțit și când m-am echilibrat E, nu am vrut să cred că am 100 kg. "

Numărul prea rotund l-a uimit pe Zsófi și a îndemnat-o imediat să ia măsuri: a slăbit 25 de kilograme într-un program de jumătate de an: „După cântărire, ceva s-a schimbat în mine și am spus, oprește-te, asta trebuie să se schimbe imediat! a fost plin de stele, stomacul mi-a fost distrus. Am început dieta la sfârșitul verii, iar în programul meu, pe care l-am făcut greu aproape jumătate de an, sportul a jucat și el un rol important, am mers la sala de cinci ori o săptămână și făceam aerobic de două ori pe săptămână. nivel, apoi, când mai aveam energie, încă 20 de minute de ciclism și puțină întărire.

Dieta mea consta în apă simplă sau minerală, pui umplut în sute de feluri cu salată și mi-am permis o bucată de chifle sau croissant la micul dejun. Pentru cină, iaurtul sau fructele erau în meniu și asta și înainte de ora 18:00. Era foarte rar ca un cub de ciocolată sau un pahar de cola să fie sedus. Dieta mea nu a fost atât de îngrozitoare și chiar și sângele meu a fost complet bine ”.

Nu a fost niciodată o fată extrem de slabă, dar o dietă pentru adolescenți a avut un impact.

"Din păcate, în viața mea mondială eram un copil cu burta, eram binevoitor peste tot, doar burta mea era nesupunătoare în mod evident pe corpul meu. Trebuie să mă schimb - până când aveam deja 62 de kilograme pentru înălțimea mea de 150 de centimetri. Am am fost întotdeauna motivațiile mele pentru fotografii, aici m-am văzut față în față. În acel an am aruncat 10 kg de pe mine în 3-4 luni. M-am dus la acupunctură de două ori pe săptămână cu un chefir, eram la dietă și kilogramele tocmai au sărit în afara mea, am câștigat din ce în ce mai mult succes în fiecare săptămână și, de atunci, am primit scrisori mai frumoase de la băieți în câteva ore.

Am reușit să-mi păstrez greutatea strict timp de patru ani, dar apoi prima mea mare dragoste s-a mutat în inima mea, așa că a trebuit să iau un contraceptiv ca urmare. După ce am început, în decurs de un an și jumătate sau doi, eram deja pe un plus de 12 kg, care îmi purta corpul și pielea într-un mod extraordinar. Am devenit boală de inimă, am nevoie de medicamente, pielea mi s-a lungit, sânii mi s-au lăsat. Chipul meu era, de asemenea, foarte distorsionat, aproape că începeam să arăt ca un hamster mai mare. Și constrângerea constantă de a mânca tocmai a urmat, el nu m-a lăsat să mă odihnesc - probabil că am moștenit-o, fratele meu avea 135 kg și sora mea avea între 90 și 100 kg. Până la sfârșitul anului 2011, eram deja cu 18 kg în plus, moment în care aveam 68 kg pentru 162 de centimetri. ”

Fotografiile făcute în vacanța din 2011 au avut din nou un impact: Diana a fost șocată, trează și a început din nou să urmeze diete: „Eu și cuplul meu am plecat în vacanță în august, iar când stăteam pe plajă, excesul meu de greutate nu era atât de mare. vizibil pentru mine, dar când am ajuns acasă și am vrut să vedem ce poze frumoase am făcut - un zâmbet mi-a înghețat pe față. Apoi am fost șocat de cât de mult nu mi-am acordat atenție și cât de mult am renunță la obiceiurile mele alimentare fără să-mi pese de calorii. M-a întristat foarte mult să știu că videoclipurile și fotografiile din vacanță nu le puteam arăta nimănui: mi-ar fi fost rușine de corpul meu, a fost un sentiment oribil.

Atunci am decis să nu las situația să se înrăutățească. La acea vreme, am auzit de la fosta soție a tatălui meu că încerca o dietă care a slăbit șase kilograme în două săptămâni fără foamete. Trebuie să spun că nu am crezut, pentru că am avut o mulțime de experiențe proaste în materie de suplimente alimentare, dar i-am dat o șansă. și cât mă bucur să mă gândesc atât de înapoi încât i-am spus că da. De la sfârșitul lunii septembrie a anului trecut, am reușit să scap 12 kg cu întreruperi mai scurte. Acum am 56 kg, dar nu vreau să slăbesc încă, nu mă simt încă suficient de bine: nu mă pot opri până la greutatea mea inițială de 52 kg din competiție!

Cu toate acestea, Diana este în război cu mișcarea: "Dar eu nu fac sport, sporturile intense, transpirate, aerobice nu sunt pentru mine. Am dansat burta timp de 4 ani, apoi m-am oprit în pregătirea pentru absolvire. Apoi am mers pentru un altul Anul acesta a dispărut. Am încercat yoga și sala de sport plutitoare, dar a trebuit să o opresc din cauza unor răni minore sau majore. Slujba mea, cei 4 câini și 2 dihorii mei îmi pierd toată energia, dar există, desigur, când vine la o plimbare sau la o excursie în familie în fiecare săptămână ".

Cuplul de slăbire al tinerei fete este, de asemenea, foarte fericit: „Deci, a trăi mai subțire este cu totul altceva, se simte bine când oamenii se întorc după mine pe stradă. Ca să nu mai vorbesc, am câștigat un concurs de înfrumusețare și m-am înregistrat și la un studio de modele celebru. De atunci, mă uit în oglindă mai des, cu îndrăzneală îndrăznesc să îmbrac o rochie mai decupată sau mai potrivită chiar și fără nici o teamă. În adâncul sufletului meu există o schimbare mare, am devenit mult mai fericit și mai mult echilibrat, aș arăta mereu noua mea formă. Cuplul meu este, de asemenea, foarte fericit să obțină astfel de rezultate, toată ziua își exprimă cât de mult îl iubește și că acum este ca și cum ar avea o nouă prietenă.