7 super ceaiuri din plante care ar trebui făcute obligatorii pentru femei

Consumul de ceai - fie el negru, verde sau alb - este deja sănătos în sine. Cu toate acestea, adăugând ierburi, puteți face și mai mult pentru a obține armonie fizică și mentală. Să vedem cel mai util dintre acestea!

Muşeţel

Floarea galben-centrată, cu petale albe, este aproape des denumită o problemă de sănătate.

Acest lucru nu este un accident, deoarece mușețelul ajută la ameliorarea insomniei, anxietății, tulburărilor de panică, durerilor musculare, rănilor, arsurilor, eczemelor și a altor probleme ale pielii, indigestiei, răcelilor și crampelor menstruale.

Unele cercetări sugerează că este chiar eficient împotriva migrenelor și îndeamnă la sindromul intestinului iritabil asimptomatic (IBS) să devină asimptomatic.

Frunze de zmeură

Nivelurile ridicate de magneziu, potasiu, fier și vitamine din grupul B contribuie la combaterea greaței, durerilor membrelor și tulburărilor de somn, în special în timpul sarcinii.

Cocktailul nutritiv din acesta restabilește echilibrul hormonal într-un mod natural, așa că este adesea recomandat celor care doresc un copil sau se confruntă cu probleme legate de cicluri.

Odată ajuns în gură, începe să aibă un efect de binecuvântare, deoarece ameliorează gingivita.

Mentă

A fost deja folosit în scopuri de vindecare în Roma antică. Gustul și aroma ceaiului dvs. nu numai că au un efect de îmbunătățire a dispoziției, ci stimulează și funcțiile creierului.

Merită să îl consumați fără a adăuga zahăr sau îndulcit cu stevia, deoarece în acest caz puteți obține un stimulent mult mai sănătos decât cafeaua.

Accelerează metabolismul, deci este recomandabil să luați o înghițitură în timpul dietei.

Lavandă

Uleiul esențial al plantei aromate este transportat în cantități mari în sticle mici pentru a ameliora stresul și a ameliora durerile de cap cu câteva mirosuri.

Cercetările arată că acesta nu este un efect placebo, ci un adevărat sedativ.

În caz de insomnie, nervozitate, migrenă și indigestie, consumați cu îndrăzneală, dar nu mai mult de două sau trei căni pe zi, deoarece mai mult decât atât vă poate irita stomacul.!

Mentă

Este important să evidențiați separat acest tip de mentă, deoarece poate ajuta la vindecarea unei boli pentru care medicamentul nu are încă explicații.

Și acesta este sindromul intestinului iritabil, pentru care se consideră că sunt în principal cauzele spirituale.

Boala neplăcută este însoțită de o creștere a producției de gaze, diaree, balonare și crampe - toate acestea fiind ameliorate în mod eficient de ceaiul de mentă, dar ajută și la răceli sau erupții cutanate.

Gălbenele

Dovedit pentru a accelera procesul de răcire și pentru a reduce șansa de recurență vaginală atunci când este aplicat într-o cremă.

Extractul său este, de asemenea, eficient împotriva herpesului genital, dar ceaiul său poate fi folosit și ca un joker vesel pentru a depăși infecțiile tractului urinar, durerile de cap de migrenă, oboseala cronică și febra fânului.

Mai mult, unele ipoteze sugerează că reduce și disconfortul tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).

Ghimbir

Una dintre cele mai cunoscute plante medicinale din lume stimulează circulația sângelui, are un efect de subțire și dezinfectare a sângelui, precum și procese antihipertensive, antiinflamatoare, sedative, fungicide și de detoxifiere.

Greața la vehicule este excelentă pentru prevenirea acesteia, precum și problemele digestive la consumul de alimente grele. Mai mult, ameliorează crampele menstruale.

Înainte de a începe un tratament cu ceai de plante, consultați medicul pentru o boală specifică. Acest lucru se datorează faptului că fitoterapia poate interacționa cu medicamentele.