Super-alimente

Fructele, legumele, semințele care conțin cantități mari de vitamine și minerale importante pentru organism se numesc superalimente. Odată cu venirea iernii, este deosebit de important să știți care sunt acestea, astfel încât să vă puteți pregăti în mod eficient sistemul imunitar pentru lunile mai grele, iar sărbătorile să poată fi pline de momente vesele, mai degrabă decât de boli.

conțin

Boabele de goji aici, în Ungaria, nu sunt din păcate o recoltă nativă, dar din fericire pot fi găsite în mai multe sau mai multe locuri sub formă uscată sau proaspătă. Un adevărat superaliment plin de substanțe importante pentru organism: conține 18 aminoacizi, 21 oligoelemente, vitaminele B1, B2, B6 și E în cantități mari, îmbunătățește vederea, inhibă îmbătrânirea, deci un mare premiu finalizat!

Vitamine vitale

Toate vitaminele sunt importante pentru corpul dumneavoastră, dar există unele care necesită o atenție specială, le-am selectat.