8 + 1 argument pentru a mânca ghimbir în fiecare zi

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

THE ghimbir el susține, de asemenea, că 10 grame conțin doar 8 calorii și, pe lângă faptul că oferă alimentelor noastre o aromă specială, ne permite să folosim mai puțină sare atunci când condimentăm. Așadar, ghimbirul cucerește încet și jumătatea vestică a lumii, dar dacă mai aveți îndoieli, iată 10 motive pentru a încorpora ghimbirul în mesele zilnice.

1. Ghimbirul îmbunătățește digestia

După un prânz consistent de duminică, nici măcar nu ne putem mișca des, cu stomacul parcă umplut cu pietre glazurate. Este suficient să mestecați o bucată foarte mică de ghimbir crud pentru a elimina această senzație de disconfort stomacal. Ghimbirul facilitează, prin urmare, digestia.

2. Ne protejează stomacul

Datorită ingredientelor active ale ghimbirului, nu este numai bun pentru balonare: este excelent și pentru crampele intestinale, dispepsie sau diaree bacteriană.

3. Antiinflamator fantastic

În caz de inflamație reumatică, musculară sau articulară, utilizați o cremă antiinflamatoare de ghimbir, deoarece ghimbirul poate reduce durerea pe lângă reducerea inflamației.

4. Efecte anticanceroase

Datorită conținutului ridicat de antioxidanți din ghimbir, poate combate cu succes bolile cauzate de radicalii liberi și, în multe cazuri, s-a dovedit a fi eficient în tratamentul cancerului de sân, colon, vezică sau ficat.

5. Tratamentul răcelilor și gripei cu ghimbir

Cu efectul său de creștere a sângelui, ghimbirul înmulțește puterea sistemului imunitar, preluând astfel cu succes lupta împotriva infecțiilor virale care se răspândesc în timpul iernii. Efectele sale antivirale, fungicide și detoxifiante pot fi foarte necesare în astfel de cazuri.

6. Eliberarea stresului

Ghimbirul reduce, de asemenea, radical anxietatea și greața. Pentru a ajunge la odihnă, mestecați (maximum 4 g) ghimbir crud sau preparați ceai din el.

7. Ameliorează crampele menstruale

Datorită efectului său antiinflamator și analgezic, ghimbirul poate fi folosit și ca leac miraculos în timpul menstruației. Ceaiul poate aduce o ușurare plăcută și aici, dar poate fi consumat și sub formă de capsule.

8. Protejarea inimilor noastre

Cei care consumă ghimbir știu frecvent că conținutul său de potasiu și mangan întărește inima și, de asemenea, previne formarea cheagurilor de sânge.

+1 Afrodisiace

Popoarele naturale ale lumii știu de mii de ani că efectul de coagulare a sângelui ghimbirului se aplică întregului corp: un remediu excelent pentru impotență, sporește dorința sexuală.