Totul despre bere

Ați promis, de asemenea, că veți acorda mai multă atenție sănătății dvs. în 2016? Puteți turna o bere și, în timp ce dați jos, citiți despre efectele pozitive pe care le are asupra sănătății.

care

1. Berea întărește oasele

Știrea asta este și despre lapte, cu atât mai bine un pahar de bere! Potrivit cercetărilor din cunoscutul „Jurnal internațional de endocrinologie”, consumul moderat de băuturi alcoolice mai ușoare, cum ar fi berea sau vinul roșu, mărește densitatea osoasă.

2. Efectul antiinflamator al berii

Cercetările demonstrează, de asemenea, că hameiul are un efect benefic deosebit în plus față de gust și a fost folosit de mii de ani ca sedativ, dezinfectant și antiinflamator.

3. Berea ajută la prevenirea cancerului

Rămânem cu hamei, o componentă numită și Xanthohumol, care ajută la blocarea proceselor chimice care duc la dezvoltarea prostatei și a altor tipuri de cancer.

4. Berea întărește inima

Am auzit de multe ori înainte că un bob este o zi sănătoasă, deoarece ajută la circulația sângelui. Mai multe studii au confirmat că acest lucru este valabil și pentru bere, aprox. o halbă de bere reduce riscul de boli de inimă cu 33% pe zi. Este bine de știut, totuși, că consumul mai mult decât acesta va avea exact efectul opus.

5. Berea ajută la prevenirea calculilor renali

Doar două detalii despre acest lucru:

  • cei care consumă în mod regulat băuturi răcoritoare cu zahăr au în medie 23% mai multe șanse de a dezvolta pietre la rinichi decât cei care nu le consumă
  • consumatorii de bere au, în medie, cu 33-41% mai puține șanse să o dezvolte

Cola sau bere? Întrebare încă?

6. Berea este bună pentru digestie

O bere strict după masă ajută la secreția acidului din stomac, facilitând astfel procesul digestiv.

7. Berea ajută la prevenirea bolii Alzheimer

Un studiu cuprinzător (cu 365.000 de participanți) a constatat că consumatorii de bere moderate au avut 23% mai puține șanse de a dezvolta boala Alzheimer decât cei care nu au consumat bere. Atenţie! Băutul mai serios se răzbună și aici, efectul opus a fost observat la cei care beau 3-5 sticle pe zi.

8. Berea te ajută să slăbești

În urmă cu câțiva ani, oamenii de știință au descoperit o moleculă de nicotinamidă ribozidă, găsită și în bere, care a fost denumită de atunci o „moleculă magică”.

Experimentele pe animale au arătat că șoarecii care au primit molecula timp de 10 săptămâni au avut mai multă energie și o rezistență mai mare decât cei care nu au primit-o.

Deși auzim multe despre efectele nocive ale consumului de alcool, nu este o problemă să fim conștienți că un consum moderat de bere poate fi chiar sănătos.