8 lucruri înțelese doar de cineva care urmează o dietă săracă în carbohidrați

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

1. Puteți mânca paste: Deși pastele tradiționale pe bază de făină sunt excluse, nu este nevoie să renunțați la preparatele din paste. Sunt deja disponibile spirale vegetale, versiuni din năut sau fasole, orez brun.

2. O petrecere aniversară gata de suferință: Prăjituri, fleacuri sărate și tort. Iad.

3. Să ajungem la punctul în care ne gândim dacă untul este un carbohidrat: Aceasta nu este o întrebare atât de ciudată, deoarece ascunde o mulțime de carbohidrați în toate - chiar și în alimentele la care nici nu ne-am gândi (ketchup, iaurt, morcovi).

4. Confuzie datorată celor două tipuri de carbohidrați: Există carbohidrați simpli (cu degradare rapidă, nu atât de buni) și complexi (buni, care furnizează energie), iar aceștia din urmă pot fi consumați cu încredere într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați.

5. Alcoolul este permis: Regula de bază a multor diete (de exemplu, Whole30) este excluderea băuturilor alcoolice, dar o sodă de vodcă sau un pahar de vin roșu este complet permisă într-o masă cu conținut scăzut de carbohidrați.

6. Bucuria de a întâlni pe cineva care urmează și această dietă: Este ca și cum ai da peste un frate geamăn pierdut de mult și alții nu înțeleg glumele interioare.

7. Savurarea desertului: Toată lumea iubește delicatese, dar un dieter va aprecia momentele dulci cu deserturi special adaptate dietelor lor decât oricine poate consuma orice mâncare.

8. Mâncărurile noastre sunt mult mai creative: Deoarece totul conține o mulțime de carbohidrați, trebuie să fim imaginați pentru a le evita, totuși să mâncăm delicios. În loc de un sandviș tradițional, puteți veni cu brânză de șuncă învelită în castraveți.