8 motive pentru care degetele îți sunt întotdeauna reci

Simți că îți îngheață degetele? Acesta poate fi motivul pentru care degetele îți sunt întotdeauna reci!

Când vremea se răcește afară, degetele tale pot cel mai bine să răcească, să se răcească. Nu vă faceți griji, este încă perfect normal. În acest caz, sângele este direcționat către organele vitale ale corpului tău (creier, inimă, plămâni), astfel încât degetul tău primește supă. Cu toate acestea, atunci când degetele sunt reci chiar și atunci când vă aflați într-o cameră cu temperatura potrivită, o mână rece poate indica altceva. Iată câteva opțiuni pentru ce.

1. Boala Raynaud

Se caracterizează prin albirea degetelor de pe ambele părți ale mâinii atunci când este expusă la frig sau după efort emoțional. Arterele din degete se contractă în acest moment, determinând să curgă mai puțin sânge prin ele. În a doua etapă, începe fluxul de sânge, moment în care degetele devin violete. În a treia fază, acestea devin roșii și durerea dispare. Vestea bună este că această boală este mai înspăimântătoare decât dureroasă și poate fi complet eliminată cu mănuși groase și cu o schimbare a stilului de viață.

2. Boala autoimună

Sindromul Raynaud (care afectează un procent mai mic din populație, nu este o boală în sine, ci mai degrabă un simptom, dar are același curs) este adesea însoțit de o formă de boală autoimună. În timpul lupusului, de exemplu, sistemul imunitar se atacă singur, iar sclerodermia provoacă cicatrici și întărirea pielii. Acestea au fost doar câteva exemple de boli autoimune care pot sta la baza sindromului Raynaud. Dacă observați o problemă, consultați un medic cât mai curând posibil!

3. Hipotiroidism

Glanda tiroidă este în esență un termostat pentru organism, așa că atunci când este subactiv, majoritatea funcțiilor corpului încetinesc. Simptomele includ oboseala, constipația, creșterea în greutate, stare de rău și degete reci. Din păcate, această boală afectează mai des femeile și cei peste 50 de ani - dacă aveți aceste simptome, examinați-vă!

4. Tulburări circulatorii

Când vă plângeți cuiva că degetele sunt reci, cel mai probabil veți paria pe unele tulburări circulatorii în prima rundă. Circulația slabă a sângelui înseamnă reducerea fluxului sanguin bogat în nutrienți și oxigen. Acest lucru poate fi cauzat de o barieră fizică, cum ar fi blocarea vaselor de sânge cauzată de colesterol, dar poate fi cauzată și de alte cauze.

5. Anemie

Anemia apare atunci când organismul nu are suficiente celule roșii din sânge. Acest lucru se poate datora faptului că nu există suficient fier în corp. Din păcate, un procent mare de femei se luptă cu anemia din cauza menstruației.

6. Deficitul de vitamina B12

Această vitamină se găsește în carne, ouă, lapte, produse lactate și este extrem de importantă pentru formarea celulelor. Problema este mai frecventă la vegetarieni și la cei cu indigestie (sensibilitate la gluten, boala Crohn). Dacă mâinile sunt reci și sunteți vegetarian sau aveți o indigestie, luați în considerare suplimentarea cu vitamina B12.!

7. Tensiunea arterială scăzută

De asemenea, provoacă adesea degete reci și rigide. În acest caz, este dificil ca sângele să ajungă la puncte îndepărtate de inimă. Dacă tensiunea arterială scăzută este însoțită de amețeli, greață, slăbiciune, consultați medicul dumneavoastră!

8. Stresul și anxietatea

Suntem pe deplin conștienți că știți: stresul nu este bun pentru corpul vostru (nici pentru sufletul vostru). Când vă aflați într-o situație stresantă sau anxioasă, corpul dvs. trece la modul „luptă sau scăpare”. Nivelurile de adrenalină cresc, vasele de sânge din membre se constrâng, ducând la răcirea mâinilor și a degetelor. Evitați situațiile stresante sau încercați exerciții și metode care vă ajută să păstrați calmul.