Dureri de cap ucigașe - nu contează ce mâncăm!

În timpul fronturilor, migrenele care durează zile pot face viața multor oameni amare. Putem face multe despre reclamații dacă sortăm corect mâncarea pe farfurie.

Cu toate acestea, nu contează ce ingrediente excludem din dieta noastră, deoarece cercetările recente arată că omiterea brânzeturilor, bomboanelor de ciocolată și a băuturilor alcoolice recomandate în mod tradițional nu este o garanție pentru toată lumea pentru a evita convulsiile.

Plângere mai frecventă vara

Pe lângă căldura de vară, durerile de cap de migrenă pot fi o cauză a oboseală este. Nu este neobișnuit pentru un migrenă la persoanele predispuse, simptomele apar chiar în afara rutinei zilnice, în timpul sărbătorilor.

Plângerile chinuitoare fac viața doamnelor mai dificilă, acest tip de cefalee apare adesea ca urmare a ciclului menstrual sau a modificărilor hormonale.

THE migrenă ușor de recunoscut pe baza simptomelor sale caracteristice. De obicei apare pe o parte a capului sub formă de durere palpitantă. Durerea este exacerbată de activitatea fizică și este adesea asociată cu stare de rău, greață, fotosensibilitate.

Cel mai bun remediu pentru tratarea reclamațiilor este atunci când pacienții a rămân într-o cameră liniștită, întunecată, răcoroasă, până când durerea dispare.

Droguri și modificări ale stilului de viață

Migrenele pot fi testate cu ajutorul dispozitivelor medicale moderne. THE durere de cap În primă instanță, pacienții sunt de obicei îndrumați către un neurolog, care poate sugera investigații suplimentare în funcție de reclamații.

O cartografiere amănunțită a durerii poate fi justificată medicina interna, oftalmologie, control dentar si imagistica (CT, RM, examen vascular). Pacienților li se prescriu de obicei medicamente anti-migrenă pentru a preveni și trata convulsiile.

În tratamentul afecțiunilor de migrenă, în unele cazuri, tehnici de relaxare, activitate fizică regulată, să dormi suficient și să mănânci corect poate ajuta, de asemenea - poate fi citit în compilație.

Mese individuale

Cele mai multe alimente inducătoare de migrenă a pentru ciocolată, ne gândim la brânză și băuturi alcoolice, deși nu este deloc sigur că evitarea celor de mai sus este o soluție pentru toată lumea - atrage atenția dr. László Babai, expert în prevenire.

Mai multe studii au evidențiat legătura dintre plângerile legate de nutriție și migrenă, iar Genesis Diagnostics: IgG Food Intolerance Studies Studies atrage atenția asupra legăturii dintre durerile de cap și intoleranța alimentară. Pe baza cercetărilor lor, așa-numitul. intoleranță alimentară imunomodulată poate explica întrebarea cu privire la ce alimente, în funcție de individ, pot provoca convulsii.

Studiul publicat a analizat de asemenea ani de zile o femeie cu dureri de cap, ale cărei rezultate au atribuit simptomele modificărilor hormonale după nașterea copilului ei.

Cu toate acestea, rezultatele testelor au arătat că plângerile sale cauzată de fapt de consumul de lapte de grâu, vacă și soia. Sugestia a fost confirmată de faptul că, lăsând alimentele care conțin ingredientele enumerate, plângerile doamnei au fost atenuate în câteva zile și apoi au dispărut complet.

Rezultatele atrag atenția asupra faptului că și aici ,lista neagră clasică " evitarea alimentelor a adus îmbunătățiri. Deci, în loc să generalizăm, este recomandabil să analizăm exact ce ingrediente trebuie să ne abținem pentru a face față plângerilor în mod eficient.