8 obiceiuri pentru o piele frumoasă pe care aproape nimeni nu le cunoaște. Așa o faci?

Pielea frumoasă și sănătoasă este una dintre semnele distinctive ale unei femei îngrijite. Cu toate acestea, pentru a fi minunat, nu este sigur că drumul duce printr-o multitudine de produse cosmetice.

Creme, creme hidratante, exfoliante, demachiante ... sunt aliniate pe raft? Dar atunci de ce nu are toată lumea pielea de porțelan? Există câteva reguli de îngrijire a pielii pe care ar trebui să le cunoașteți pentru a atinge pielea strălucitoare pe care ați dorit-o dintotdeauna.

1. Curățați telefonul mobil în mod regulat cu o cârpă de curățat

Aveți acnee pe față sau mâncați uneori? Ar putea fi din cauza telefonului. Potrivit unui studiu, un telefon mobil poate avea până la zece ori mai multe bacterii decât un scaun de toaletă! Pentru a preveni apariția acestor bacterii pe față, ștergeți ecranul în mod regulat cu o cârpă de curățare a monitorului sau cu o cârpă de curățare a feței.

2. Spălați-vă periodic periile de machiaj

Periile de machiaj, deoarece vin zilnic în contact cu pielea feței, devin foarte repede un focar de bacterii. Uleiul natural de pe piele și umezeala produselor (cum ar fi grundul) nu îl fac foarte igienic. Spălați periile în mod regulat cu săpun lichid sau șampon.

3. Ascultă masa

Zahărul rafinat și alimentele grase sunt dușmanii numărul unu ai pielii, toată lumea știe asta. Cu toate acestea, puțini oameni cred că o dietă foarte strictă este la fel de dăunătoare! Privarea de substanțe nutritive importante din corpul dumneavoastră are ca rezultat o piele uscată, ridată și obosită. Va pluti în fața ochilor dvs. atunci când vă compilați dieta. Străduiți-vă pentru o dietă echilibrată, bogată în minerale și vitamine!

4. Nu folosiți exfoliantul prea des!

Știm că pielea este proaspătă, curată, moale și se simte foarte curată. Cu toate acestea, dacă faceți acest lucru de prea multe ori, poate duce cu ușurință la inflamație. Dacă pielea ta este uscată și predispusă la acnee, exfolierea nu poate decât să agraveze situația. Folosiți în schimb o cremă blândă, exfoliantă. Utilizarea exfoliantului este recomandată și persoanelor cu ten gras doar o dată pe săptămână.

5. Cremați-vă fața înainte și după înot

Abundența de clor din apa piscinei usucă pielea într-un mod extrem. Pentru a preveni acest lucru, aplicați o cremă hrănitoare pe față de fiecare dată înainte de a merge la piscină. După ce ieșiți, spălați clorul și aplicați-l din nou. Aceeași tehnică se aplică și pentru restul pielii, folosiți loțiune pentru corp!

6. Faceți un duș imediat după antrenament

Da, vestiarele pentru sală de gimnastică lasă de dorit, dar transpirația și bacteriile care se înmulțesc în ea fac puțin bine pielii. Ca să nu mai vorbim că salteaua de yoga și mașinile de gimnastică au fost folosite și transpirate de o mulțime de oameni din fața ta. Luați un gel de duș și asigurați-vă că faceți un duș rapid înainte de a pleca acasă.

7. Ascultă semnele de pe corpul tău

Petele roșii și umflăturile de pe față pot indica, de asemenea, o problemă gravă, acordați atenție acestora. Dacă vedeți în mod regulat puncte mici pe față sau roșeață, mâncărime ale pielii, trebuie să căutați o cauză care stau la baza.

8. Evitați o baie prea fierbinte

Apa prea fierbinte dăunează apărării pielii, mai precis lipidelor care mențin straturile adânci ale pielii hidratate. Scăldatul în apă fierbinte mai cald de 50 de grade face ca pielea să pară veche, ridată și uscată devreme.