9 sfaturi utile pentru cei care nu au reușit forma verii, dar vor să arate perfect!

Obținerea formei perfecte de vară nu merge peste noapte. De asemenea, este nevoie de mult timp și energie, precum și un anumit grad de angajament. Potrivit „Obezity Medicine Association Craig Primack”, este mult mai greu să slăbești când ești scăzut. Un studiu a constatat că femeile mai mici au un metabolism mai lent, ceea ce înseamnă că o femeie de aproximativ 152 de centimetri înălțime arde 1.200 de calorii pe zi, în timp ce o femeie între 155 și 170 de centimetri arde 1.750 sau mai mult pe zi.

Am decis că dorim să vă împărtășim câteva sfaturi care să vă ajute să arătați perfect impecabil, chiar dacă aveți câteva kilograme în plus.

În primul rând, toată lumea are un fizic diferit, ceea ce este perfect. Unele sunt subțiri, altele sunt mai mari. Unii aleg să alerge și să se antreneze câteva ore, în timp ce alții se pot bucura singuri de o felie de pizza. Cel mai important lucru este că, indiferent de forma ta, să te iubești pe tine însuți. Dar pentru cei care vor să arate mai subțiri, dar nu au reușit să slăbească vara, am adus câteva trucuri care îi pot ajuta.

Cheia este să știți care unghi este cel mai potrivit pentru dvs., ceea ce înseamnă că aceeași persoană poate părea mult mai subțire dacă postura lor este corectă. Imaginea din stânga arată un exemplu de postură bună, corpul răsucindu-se ușor doar către cameră. Imaginea din dreapta, pe de altă parte, arată aceeași fată, cu diferența că se întoarce complet în lateral și își împinge burta în afară.

Imaginea din stânga este un truc pentru a arăta mai bine dacă puneți picioarele puțin înainte și vă întoarceți corpul puțin lateral. Acest lucru te face să arăți mai subțire în imagini. Încă un sfat, fă mereu fotografii de sus. Când tragi de jos, arăți mult mai pufos decât ești cu adevărat.

Alege costumul de baie potrivit.

Una dintre principalele preocupări ale doamnelor este modul în care vor arăta în costum de baie. Fetele cu o formă mai completă a corpului preferă să aleagă un monokini, deoarece le poate face și mai subțiri din punct de vedere estetic.

Purtați tocuri înalte.

Picioarele tale par mult mai subțiri atunci când ești cu tocuri înalte. Acest tip de pantof prelungește estetic piciorul și corpul arată mai grațios în el.

Picioarele maro par mai subțiri și chiar mai atractive. Deci, dacă nu ați obținut încă puțină culoare pentru dvs., este timpul să vă culcați ziua sau să mergeți la școală.

Purtați o centură de modelare a corpului.

Dacă aveți o anumită piesă vestimentară pe care doriți cu adevărat să o purtați, dar, din păcate, evidențiați zonele cu probleme, încercați să purtați o centură de modelare a corpului. Această mică piesă poate merge mult în îmbrăcarea hainelor preferate și, cel mai important, nici măcar nu apare sub rochie.

Alege o ținută care se potrivește stilului tău.

Alege o haină care să se potrivească bine corpului tău, fără a evidenția zonele cu probleme. Nu purtați haine prea mari sau prea mici, deoarece acest lucru va strica estetic imaginea. Purtați o fustă, arătați-vă picioarele, dar numai o lungime sigură și confortabilă.

Evidențiați-vă talia.

Sublinierea taliei ajută la crearea unei siluete feminine și nu ascunde întâmplător și kilogramele în plus. Data viitoare când mergi la cumpărături, caută haine care să îți pună în valoare talia, precum o rochie de vară cu curea.

Există o mare diferență între postura în picioare și cea așezată. Dacă stați în picioare, abdomenul dvs. va arăta mai strâns, dar dacă stați, nu va fi atât de mult. Dacă vă aplecați înainte pe anumite imagini, imaginile nu vor funcționa așa cum doriți sau nu veți arăta bine pe ea. Când te așezi, scoate-te mereu afară.

Evitați alimentele care vă fac să vă balonați.

Din păcate, ne putem umfla din unele alimente, astfel încât abdomenul pare mai mare decât este de fapt. Acest lucru poate determina apariția excesului de greutate. Exemple de alimente umflate sunt fasolea, usturoiul, broccoli, varza și varza de Bruxelles. Încercați să reduceți consumul acestor alimente.