A băut în fiecare zi un pahar cu suc de roșii de casă. Un lucru minunat s-a întâmplat cu corpul tău (rețetă)

băut

Știm cu toții că roșiile sunt foarte sănătoase, dar cu siguranță doar câțiva oameni cred că un pahar de nectar de casă pe zi face minuni pentru organism. Nu orice.

Cercetătorii de la Universitatea din Taiwan au testat sănătatea femeilor de diferite vârste, greutăți și origini, consumând zilnic 250 ml de suc de roșii gătit acasă timp de două luni. În timpul cercetării, niciuna dintre femei nu și-a schimbat dieta, exercițiile fizice și alte rutine, cu excepția consumului de suc de roșii obligatoriu.

Prima schimbare evidentă a fost pierderea semnificativă în greutate care a avut loc deoarece nu a fost lichidă, ci de fapt grăsime care a părăsit corpul lor.

În plus, o serie de beneficii pentru sănătate au fost obținute prin consumul de licopen crescut (un antioxidant găsit în roșii). Printre altele, nivelul colesterolului lor a fost redus semnificativ, sistemul lor imunitar a fost întărit și riscul de a dezvolta cancer a fost redus.

În plus față de beneficiile de mai sus, această băutură răcoritoare previne dezvoltarea bolilor vezicii urinare, pancreasului, ficatului și plămânilor, ajută la tratarea indigestiei, previne retenția de lichide și îmbunătățește starea generală de sănătate.

Sucul de roșii reduce semnificativ tusea, previne anemia, ameliorează simptomele reumatice și îmbunătățește numărul de sânge.

Iată rețeta

Ingrediente:

* 6 kg de roșii

* 4 linguri zahăr

Îndepărtați tulpinile de roșii și spălați-le bine în apă rece, apoi tăiați-le în bucăți mai mici și amestecați.

Adăugați sare și zahăr, aduceți la fierbere (amestecați des pentru a nu fi prins) și lăsați-l să fiarbă 10 minute de la fierbere.

Se toarnă sucul de roșii fierbinte, gătit, în borcane fierte și se închide bine. Dacă este răcoros, păstrați-l într-un loc răcoros.

Sucul de roșii este plin de vitamine. Conține în principal A și C. Păstrează sănătatea oaselor și a dinților, îl consumă regulat și întărește ochii și vederea. Vitamina A liposolubilă nu dispare complet nici măcar din roșiile fierte.

Datorită conținutului său de acid din fructe, înfrumusețează pielea: extern, întinerind pe față, are un efect antirid.