A da mâna cu

Agitarea reală este o afecțiune foarte frecventă și afectează milioane de persoane din întreaga lume.

fulgi ovăz

Aceasta înseamnă vibrații neintenționate ale mâinilor, capului, gâtului și severitatea acestuia variază de la o zi la alta și chiar de la o oră la alta. Oamenii experimentează tremurături în anumite situații sau în timp ce scriu și mănâncă. Din păcate, nimeni nu cunoaște cauza exactă a acestei boli, dar este sigur că stresul, nervozitatea și oboseala o vor agrava.

Dacă aveți tremurături, încercați următoarele (acestea pot ajuta la reducerea duratei tremurului):

1. Evitați cofeina!

2. Bea alcool cu ​​moderatie

3. Aflați despre efectele secundare ale medicamentelor pe care le luați

4. Începeți să practicați yoga, meditați sau chiar tai chi

5. Încercați masaje

6. Încercați sedative naturale (de exemplu, catnip)