Inspirație
- Alergare
- 5 kilometri
- 10 kilometri
- Jumătate de maraton
- Maraton
- Regenerare
- Alergare de fond
- Triatlon
- Fitness
- Gravidă
- Stil de viata
- Începători
- Nutriție
- Nutriție sportivă
- Rețete
- Inspirație
- Ne motivăm reciproc
- Raport de concurs
- Dulap pentru haine
- Softybag
- Frei Sein rulează lucruri
- Planuri de instruire
- Magazin
- Blog
- Totul despre alergarea pentru femei
- Doar alerg
- Destinatar
- RunningBaráth
- Pe drumurile colorate ale munților
- Lecții de alergare
- Ultravalo
Facebook/Sarah Thomas- Înotător de maraton Open Water | Epuizată, dar nefrântă după 54 de ore de înot: Sarah Thomas spune că sunt necesare voința de fier și hotărârea încăpățânată pentru a reuși
Noiembrie 2017: Sarah Thomas, o femeie de mare distanță, din Colorado, cu apă deschisă, este diagnosticată cu un tip de cancer de sân foarte agresiv. Septembrie 2019: Sarah Thomas bate un record mondial, înoată peste Canalul Mânecii de patru ori la rând, ceea ce face aproape 210 km în 54 de ore. Pe de o parte, istoria sa dovedește minunile muncii comune a corpului, sufletului și minții, precum și forța motivantă a sportului și obiectivele stabilite în acesta.
În doar doi ani, viața sportivului în prezent de 37 de ani a zguduit fundamental. S-a ridicat de pe podea și a câștigat! Deși a început într-o cursă non-clasică, performanța sa poate fi pe bună dreptate numită o adevărată victorie.
Sarah Thomas este un nume serios în înotul pe distanțe lungi în apă deschisă de mai bine de doisprezece ani. Doar câteva rezultate: a fost primul înotător care a înotat înainte și înapoi peste Lacul Tahoe (22 de ore și 30 de minute), dar traversase și faimosul lac Ness din Scoția (10 ore și 52 de minute). A cucerit prima dată Canalul Mânecii în 2012.
Când a fost diagnosticată cu cancer de sân în 2017, nici Sarah nu a renunțat la practicarea sportului. În timpul seriei de tratamente - care a inclus intervenții chirurgicale, radiații și chimioterapie - Sarah a înotat ori de câte ori a putut și a putut. După cum a spus mai târziu, înotul a fost unul dintre cele mai importante instrumente pentru el pentru a combate boala. Și, desigur, și-a ținut minte marele său vis, care a fost să fie prima persoană care a traversat Canalul Mânecii de patru ori la rând fără oprire.
În această primăvară, la șapte luni de la sfârșitul tratamentului, s-a concentrat din nou asupra obiectivelor sportive serioase, care l-au dus cu un pas mai aproape de obiectivul planificat pentru septembrie.
Cu o mulțime de inimi și emoji, Sarah a postat acest lucru pe rețeaua sa socială a doua zi după înotul mare. Înțelegem pe deplin amândouă, euforia și durerea. Dar s-a întâmplat și exact?
Este important de reținut că înotătorul nu a planificat inițial o înotare de aproape 210 km, ci a împușcat trecerea în patru direcții la aproximativ 130 km. Datorită curenților și valurilor, distanța parcursă a devenit în cele din urmă cu 80 de kilometri mai lungă decât imagina inițial.!
Sarcina a fost împiedicată de mai mulți factori: pe de o parte, fața femeii a fost ciupită de o meduză pe drum, dar majoritatea problemelor ei au fost cu apa sărată. „Marta mi-a rănit gâtul, gura, limba, mi-a durut foarte mult”, a spus el pentru BBC News după înot. Interesant este faptul că ceea ce ar putea fi cel mai descurajator pentru noi, ca observator extern, adică apa foarte rece, nu i-a cauzat lui Sarah o problemă atât de mare: „Nu era atât de rece pe cât mă așteptam, dar era totuși destul de rece. Etapa finală din Franța înapoi la Dover s-a dovedit a fi cea mai dificilă. Am simțit că nu se va termina niciodată. El a spus.
- Efectul raportului fibrelor musculare asupra performanțelor de alergare Despre alergarea pentru femei
- Tipuri de antrenamente despre alergarea pentru femei
- Alergatul mi-a dat încredere, succes, voință! Despre alergarea pentru femei
- 10 sfaturi pentru înotul în apă deschisă despre alergarea pentru femei
- 10 întrebări pe care femeile alergătoare novice le pun cel mai mult despre alergarea pentru femei