A slăbit 136 de kilograme și nu i-a fost rușine să arate cât de urât îi atârna pielea

A fost nevoie de curaj, foarte dur!

Eram grasă în lumea mea, dar nu mi-am dat seama cât de gravă era situația până când am terminat - Lexi, în vârstă de 27 de ani, începe să-și spună povestea.

Am început la 220 de lire sterline. La acea vreme, umpleam 6.000 de calorii de alimente pe zi și asta nu este o exagerare. Nu am gătit niciodată acasă, nu am mâncat niciodată legume. Pentru micul dejun am cumpărat un sandviș uriaș la un restaurant de tip fast-food, pentru prânz o porție mare de tacos și la un restaurant de tip fast-food, iar pentru cină o pizza imensă și iubitoare de carne. Toate acestea cu o băutură răcoritoare carbogazoasă, desigur.

De ce am început să slăbesc? Nu s-a întâmplat nimic special, tocmai m-am săturat de cele 220 de lire sterline. La 1 ianuarie 2016, eu și soțul meu am jurat să ne schimbăm stilul de viață. Am început să gătesc, să număr număr de calorii, să nu beau alcool și băuturi răcoritoare carbogazoase, ne-am dus la antrenament în fiecare zi - am făcut opusul clar al ceea ce făcusem până acum. Nu am pierdut prea mult într-o lună, dar acel timp mi-a fost suficient pentru a mă obișnui și a mă îndrăgosti de noul meu stil de viață - a devenit noua normă.

De fapt, nu-mi refuz nimic, fac totul sănătos. Sunt atent la cât mănânc și, din moment ce nu mă mai înghit prost, kilogramele scad de la sine. Desigur, nu este atât de simplu. A trebuit să învăț să spun nu și a trebuit să încep să fac mișcare.

Mi-am schimbat încet stilul de viață acum trei ani. Am câștigat 84 de lire sterline în loc de 220. Arătam deja destul de bine îmbrăcat, dar ca urmare a slăbirii, pielea îmi atârna peste tot: pe burtă, șolduri, fese, spate, picioare, brațe. Excesul de piele mi-a împiedicat mișcarea, făcându-mi viața la fel de dificilă ca kilogramele în plus. Mi-a fost frică teribil să mă culc sub un cuțit, dar am făcut-o. În timpul operației de nouă ore, chirurgul plastic a îndepărtat de la mine 3 kilograme de piele.

Sunt fericit că am stat întins sub un cuțit, dar perioada postoperatorie este al naibii de grea. Eu iau analgezice, antibiotice, diluanți de sânge. Sunt zile mai proaste și mai bune, dar știu că merită.

Iată ce mănâncă Lexi într-o zi medie a săptămânii:

Mic dejun: 3 ouă fierte, 2 felii de curcan
Pranz: somon la gratar cu sparanghel si salata
Cina: pui la grătar pe un pat de salată cu cartofi dulci
Nasi: migdale, brânză

Comentarii

Trupul și sufletul nostru

Aceste 3 stele nu te vor îngrasa NICIODATĂ. Totuși, din întâmplare, veți pierde în greutate întotdeauna

Un oncolog trage alarma: lăsați definitiv acest aliment

Acesta este modul în care vă puteți schimba tiroida pentru a arde grăsimi și pentru a vă activa metabolismul

Mi-am frecat sare în păr timp de două săptămâni, în curând nu am vrut să cred că mi se poate întâmpla

Prudență! Există astfel de pete roșii pe pielea ta? Stă în fundal!

De ce ne curge saliva în timpul somnului? Acesta este adevăratul motiv și astfel îl putem preveni

Cum o să dai mâna cu ceilalți? Îți spune un lucru surprinzător despre personalitatea ta

Corpul tău scoate zgomote ciudate? Aceasta înseamnă sunete în urechi, crăpături ale articulațiilor și sughițuri