A slăbit cincizeci de lire sterline și nu a luat nimic înapoi. Kunovics Katinka a spus că o face

foto: RAS/Tímea Drobilich

Cântăreața a dezvăluit câte kilograme are acum.

Toată lumea urmărește asta acum!

Provocarea de Anul Nou: peste o lună, tot excesul va dispărea de la tine dacă te ții de ea

Elicopterul merge să salveze femeia surdă din pădure. Curând își dă seama că nu este singur

Katinka Kunovics (42 de ani) a trecut un an de când a reușit să slăbească 50 de kilograme. Cântăreața se luptase anterior cu un efect de yo-yo. Dar acum își păstrează greutatea de mult timp. Mi-a spus cum să o fac.

- Mulți au fost acuzați că au un inel de stomac, dar nu am suferit nicio intervenție. Nici eu nu am cerut ajutor profesional, deoarece niciun dietetician nu mi-ar recomanda ceea ce am făcut. Când încep să mănânc, ciripesc toată ziua, așa că aș prefera să nu mai mănânc o vreme. Aproape luni am băut doar lichid, abia am luat mâncare solidă, nici măcar fructe, pentru că din păcate este foarte grasă. Am băut adesea kefir și mai multe cafele pe zi, pentru că simțeam că îmi pierd pofta de mâncare. Eram bine fizic, nu eram deloc slab. Apoi, destul de treptat, după aproximativ patru luni, am început să mănânc și carne slabă cu legume. Am mâncat aproape totul în ultima perioadă, dar numai cu măsură. Desigur, nu mănânc prăjituri și alimente foarte grase, dar uneori pot mânca chiar și gustări și un adevărat fel de mâncare maghiară. Mă asigur că nu mănânc mult deodată. Mă țin sub control constant și pășesc regulat pe cântar. Pe măsură ce arăt încă 2 kilograme, mă abțin imediat, abia mănânc până când micul exces scade. Mă simt fantastic, obișnuiam să port blugi mărimea 60 și acum mă potrivesc foarte mult în pantaloni mărimea 38. Acum am 67 de lire sterline, nu îndrăznesc să spun cât de mult eram ...