Abdomenul postpartum

Vom fi cu stomacul după naștere?

Cum va arăta? Cum se va retrage deloc? Și pielea noastră? Dar pielea noastră? Va fi strânsă cândva?

O întrebare o atrage pe cealaltă! Regenerarea postpartum până când o treceți, nu vă puteți imagina, este greu să descrieți acest lucru în avans ... Aș încerca acum 🙂

Există 2 zone principale ale fricii noastre, una este abdomenul și cealaltă (atunci când naștem în mod natural) este barajul. Voi face o postare separată pe blog despre vindecarea barajului, posibilele daune ale acestuia și regenerarea acestuia. și are.

Rostiți numerele:

Mărimea abdomenului postpartum este, de obicei, de aproximativ acea dimensiune, care este sarcina ta 6.-7. a fost în luna. Aceasta, desigur, poate varia ușor în jos și în sus. De exemplu, depinde în ce stare se afla mușchiul tău abdominal înainte de așteptarea bebelușului, cu cât era mai puternic, cu cât dura mai mult, cu atât era mai greu să te întinzi. Depinde, de asemenea, de câți bebeluși vă așteptați, deoarece la al doilea și al treilea veți găsi că starea peretelui abdominal este mai slabă (cu excepția cazului în care v-ați antrenat înapoi la momentul inițial) și, prin urmare, sarcina în sine va fi văzută mai repede și mai repede vizibilă mai devreme, iar după naștere este mai greu să se retragă, procesul în sine durează mai mult. Dacă începeți să vă așteptați la un copil cu puțină supraponderalitate, trebuie în principal să fiți foarte atenți să nu vă lăsați „burta șorțului”.

Cum funcționează burta postpartum:

Ei bine, ești dincolo de naștere, acesta este miracolul în sine! Nu vreau să intru în adâncuri, dar indiferent de felul în care ați naște, momentul de după naștere este Raiul în sine, nespus 🙂

Procesul este diferit pentru toată lumea, dar în termen de 3-6 ore veți observa schimbările din corpul dvs. și veți prezenta la ce să vă așteptați, vă rog!

Prima impresie este pocakod va fi aici, puteți vedea deja cât a mai rămas. Ceea ce va fi foarte ciudat la început este textura sa, deoarece bebelușul tău nu mai este în el, așa că nu este tensionat, dar puțin zvâcnit, pielea ta s-a prăbușit puțin. Dar nu există niciun pericol, pentru că până atunci vei ști deja cum poți ajuta cu acest J și sperăm că ți-ai dus burta postpartum cu tine la spital 🙂

THE curea de burtă postpartum o curea largă și flexibilă pe care trebuie să o așezați în jurul buricului și să o rupeți pentru a o ține în mod corespunzător, a o ajuta să se retragă, să se regenereze și să vă facă viața de zi cu zi mai confortabilă!

Trebuie să știți că burtica este împinsă înainte de uterul mărit, deoarece își găsește un loc, așa că cade automat înainte, cade înainte. Acest lucru dă rezistență abdomenului. Nu-l numesc în mod intenționat un abdomen, deși mulți îl numesc așa, dar abdomenul nu trebuie să se strângă, nu trebuie să fie strâns, ci doar să ofere rezistență abdomenului, astfel încât să nu cădea înainte, nu atârnă. Acest lucru vă va încuraja uterul să se retragă la locul său, deci înapoi și în jos, astfel încât să nu vă mai împingă abdomenul înainte. Această retragere este însoțită de faptul că abdomenul tău se retrage, încercând să preia forma veche, inițială J și nu în ultimul rând pielea ta nu se va mai întinde, dar va începe să se „micșoreze” dacă este cuvântul potrivit pentru el J, dar va fi vizibil diferit. veți constata că după ce purtați cureaua pentru burtă, senzația dvs. va fi diferită, dacă nu o purtați, va avea aceeași textură „întinsă”. Nu este atât de ușor să descrieți acest lucru, sper să înțelegeți și să vă imaginați!

Vergeturi:

Acordați o atenție deosebită elasticității pielii în timpul sarcinii, acest tip este, de asemenea, captivant, dar puteți face multe pentru asta, dacă aveți grijă de ea în fiecare zi cu niște smântână, balsam, ulei. Aici veți găsi și cele care au fost special dezvoltate în acest scop!

Dacă ai fost iscusit, ai avut grijă de el, iar pielea ta nu ți-a crăpat în timpul sarcinii, pe de o parte îi aparține oilor și, pe de altă parte, fii atent, deoarece am auzit de mai multe ori că vergeturile au fost cauzate de o spânzurare abdomen după naștere, deci aceasta este una dintre burtele recomandate deoarece previne lăsarea și întinderea în continuare a pielii și, eventual, previne formarea vergeturilor postpartum!

Perioadă:

Perioada nașterii este de 6 săptămâni după naștere. Acest lucru este foarte bine definit, deoarece corpul durează atât de mult până când se regenerează. De asemenea, se recomandă purtarea burții postpartum în această perioadă, cca. Timp de 4-6 săptămâni. În timpul zilei, dacă sunteți în picioare, mergeți, stați, alăptați, faceți treburi, deci dacă sunteți în poziție verticală pentru a împiedica agățarea abdomenului.

Nașterea naturală vs. Secțiune cezariană:

Care este diferența dintre două nașteri în ceea ce privește abdomenul nostru și retragerea acestuia. Mai ales nimic. Procesul de regenerare este același. Recuperarea și mișcarea mamelor împărate este mai dificilă (desigur că există întotdeauna un contraexemplu), dar voi scrie aici doar în general și pe baza informațiilor pe care le-ați primit. Pro versus ambele părți. Mamele împărat se luptă cu tăierea, vindecarea cicatricilor, în mod natural mamele părinte se luptă cu vindecarea barajului. Însă retragerea abdomenului și ajutorul acestuia se pot face în același mod cu curelele abdominale postpartum.

Potrivit rapoartelor mamelor împărat, cureaua de burtă i-a ajutat foarte mult în prima ședință, mersul pe jos, durerea a fost mai blândă, cureaua de burtă i-a ținut împreună, deci a fost mai ușor să vă mișcați în ea. În acest caz, trebuie doar să aveți grijă să nu atingeți abdomenul până la tăietură, dar acesta este un lucru dat, deoarece tăietura în sine este mai adâncă decât marginea abdomenului pe tine. De aceea, vă recomandăm, printre altele, să o duceți la spital cu dvs.!

Mușchi abdominali deschiși, gimnastică postpartum:

Dacă mușchii abdominali sunt foarte deschiși, dacă nu ați putut să vă regenerați în timpul nașterii, atunci merită să începeți un exercițiu special de întărire abdominală postpartum după a 6-a săptămână. Căutați-le pe net pentru a vedea exact ce exerciții trebuie să faceți, pentru că nu contează cu adevărat, așa că vă recuperați corpul inteligent, conștient și așa, sau dacă aveți un gust de gimnastică, s-ar putea fii chiar mai bun decât înainte. Merită să începeți acest lucru la timp, să faceți exerciții mai ușoare acasă cu un copil mic (cred) 🙂

Tipuri de curele pentru burta, dimensiuni:

Mulți dintre voi întrebați pe care îl recomand! De fapt, fiecare are un avantaj diferit, dar sunt exact la fel într-un singur lucru, în funcție. Deci, toate cele trei tipuri vă vor ajuta stomacul să se retragă cât mai curând posibil și să îmbunătățească confortul postpartum!

Un lucru la care trebuie să fii atent este alegerea mărimii potrivite! Citiți cu atenție recomandarea de mărime! Faptul este că tipul Original este cea mai ușoară dimensiune de ales, deoarece este cea mai flexibilă, dar dacă alte tipuri vă sunt simpatice, alegeți în funcție de ce dimensiune este recomandată pentru acel produs. A 6.-7. lună, alegeți cu cât mai mulți centimetri din circumferința abdomenului ca elasticitatea abdomenului respectiv (pe măsură ce se întinde). Dacă aveți între 2 mărimi, mărimea rochiei înainte de sarcină vă poate ajuta să decideți.

Exemple:

Dacă burtica ta are aproximativ 95 cm în jurul săptămânii 30, alege dimensiunea S din Original, deoarece are 80cm și se întinde pe 20cm.

Alege marimea M din bambus deoarece are 90cm si se intinde 5cm.

Din mărimea Max, alegeți mărimea M deoarece are 85 cm și se întinde pe 15 cm.

Dacă burtica ta are 105 cm în jurul celei de-a 30-a săptămâni, alege dimensiunea M din tipul Original deoarece are 90cm și se întinde pe 20cm.

Alege marimea L din bambus pentru ca este de 100cm si se intinde pe 5cm.

Din Max, alegeți dimensiunea L deoarece are 95 cm și se întinde pe 15 cm.

Dacă nu puteți decide, nu ezitați să ne scrieți și vă vom ajuta să alegeți dimensiunea!

Sumum sumum, cu bretelele noastre pentru burtă vă puteți ajuta burtica postpartum să se retragă și să vă îmbunătățească confortul, dar ideea este să vă distrați în piele și să vă bucurați de viață alături de bebeluș your