Efectul de consum al ceaiului verde
Ceaiul verde este cunoscut de aproape toată lumea ca o alternativă mai sănătoasă și fără cap la negru dimineața.
Mai puțini știu că, de asemenea, contribuie foarte mult la succesul dietei. Să vedem cum!
Astfel, ceaiul verde ajută la slăbit
Catechinele antioxidante din ceaiul verde au un efect bun asupra metabolismului grăsimilor, contribuind astfel la prevenirea obezității. Acestea scad colesterolul total din sange, precum si colesterolul LDL. Dacă echilibrul dvs. de sare este supărat ca urmare a aportului excesiv de sare și corpul reține apă, ceaiul verde va ajuta în continuare.
27% pierdere în greutate
THE Colegiul Penn State de Științe Agricole Conform cercetărilor sale, șoarecii experimentali obezi care au primit ceai verde au arătat o scădere cu 27% a greutății corporale după 16 săptămâni și o scădere cu 36% a greutății lor medii în grăsime abdominală.
Când exercițiul fizic a fost suplimentat cu ceai verde, glicemia în post a fost redusă cu 17%, iar această modificare a avut, de asemenea, un efect bun asupra sensibilității la insulină a celulelor - ducând la o scădere a dezvoltarea rezistenței la insulină şansă.
Ca lider de cercetare Joshua Lambert a spus că, în ciuda dietei bogate în grăsimi, animalele experimentale au început să slăbească în timpul cercetării, sindrom metabolic iar simptomele lui au scăzut.
- Dacă vrei să slăbești, bea apă! Semința 22 de slăbire
- Dacă doriți să slăbiți, luați acest mic dejun! Szeged Azi
- Dacă vrei să slăbești, pune-te într-un vierme și mănâncă
- Dacă doriți să pierdeți în greutate, puteți mânca mai puțin, exercițiile fizice din păcate nu ajută prea mult, în vârstă de 41 de ani, nu poate pierde în greutate
- Se pare că păstrați acest lucru în frigider dacă doriți să slăbiți! Ripost