Această dietă a fost urmată de Pippa Middleton înainte de nunta ei

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Înainte de a spune un da fericit iubirii sale, James Matthews, Pippa a participat la tabăra de pregătire a nunții de la Grace Belgravia Health Club. De asemenea, s-a angajat într-o dietă Stirfood foarte neobișnuită și strictă.

Dieta, dezvoltată de consultanții de sănătate Aidan Goggins și Glen Matten, este în esență o restricție de calorii: mesele întregi sunt înlocuite cu sucuri și numai alimentele bogate în polifenoli pot fi consumate. Acești micronutrienți se găsesc în alimentele de origine vegetală și ajută la activarea genelor sirtuinei (gene „subțiri”). Există aproximativ 20 de așa-numiți agitații (de exemplu, căpșuni, varză, rucola, vin roșu, nuci), consumul cărora accelerează metabolismul, deci ardem mai multe calorii.

Dieta este bifazică. Prima durează o săptămână, în primele trei zile din care subiectul poate consuma doar 1000 de calorii pe zi: 3 sucuri bogate în amestecuri + 1 masă care conține doar amestecuri. În următoarele 4 zile, aportul dumneavoastră sare la 1.500 de calorii cu 2 sucuri și 2 mese.

Brigitte Zeitlin, dietetician, subliniază că a consuma mai puțin de 1.200 de calorii pe zi este periculos și nesănătos. „Pe lângă faptul că organismul nostru nu primește suficientă energie și substanțe nutritive, putem recâștiga rapid kilogramele pe care le-am pierdut din dietă”.

Dietele extreme de acest fel nu funcționează, dar multe mirese recurg la ele înainte de ziua cea mare. Și din foamete, ei vor deveni doar mai răutăcioși. "Într-o situație fundamental stresantă, vom fi și mai tensionați doar dacă nu mâncăm corect și suficient." Spune Zeitlin.

Poate că a funcționat pentru Pippa, dar preferăm să căutăm o metodă de slăbire mai puțin implacabilă înainte de nuntă. Să mâncăm ca de obicei, ca să nu fim stresați nici înainte de ziua cea mare.