Aceasta este noua nebunie din Ungaria: în această toamnă poți să te tai și tu

Alergatul a devenit un adevărat fenomen al modei în Ungaria în ultimii ani: popularitatea sa îl depășește deja pe cel al fotbalului. În consecință, competițiile de alergare se află și în perioada lor de glorie, lucru care este bine demonstrat de faptul că peste 30.000 de oameni au început la cel mai mare eveniment din capitală, Festivalul de maraton SPAR din Budapesta anul trecut. Sezonul de toamnă este pe cale să înceapă, dar cât de antrenat trebuie să fii pentru a te bucura de un astfel de maraton? Și de ce tot mai mulți oameni intră în asta în fiecare an? De asemenea, ne-am dat seama dacă alergarea este într-adevăr un sport gratuit sau dacă aveți nevoie cu adevărat de altceva decât hotărârea și un pantof de antrenament uzat.

Potrivit cercetărilor de anul trecut, numărul alergătorilor obișnuiți din Ungaria este mai mare de 800.000, ceea ce face ca alergarea să fie cel mai popular sport. Există, de asemenea, din ce în ce mai multe evenimente de alergare maghiare: se organizează anual 1.200 de piese, în timp ce în urmă cu câțiva ani, acest număr era de aproximativ 600. Și la cele mai mari evenimente, numărul participanților depășește 30.000. Se datorează acestei creșteri uriașe și vor exista mai mulți alergători unguri?

toamnă

Așa am obținut din ce în ce mai mulți alergători

Putem spune că competițiile de alergare se desfășoară acum în fiecare colț al țării: aproape fiecare oraș, sat, lac sau chiar munte sau vale este încercat să fie exploatat în acest sens.

- a spus el Centrului pentru bani Árpád Kocsis, organizând cele mai mari curse de alergare din Ungaria Biroul de sport din Budapesta (BSI) care este și unul dintre liderii Federației Internaționale a Curselor de Alergare. Potrivit acestuia, un factor important al acestei schimbări este că oamenii încep să-și dea seama de importanța mișcării în țările foarte dezvoltate și moderat, unde dispozitivele precum televizorul, computerele, mașinile, lifturile sau scările rulante aduc vieți de zi cu zi sedentare. Alergarea este o alegere evidentă pentru mulți, deoarece nu necesită talent special sau pregătire și, în același timp, are o puternică putere de formare a comunității.

În Ungaria, guvernele locale fac, de asemenea, presiuni pentru schimbări, construind sau renovând recent piste de alergare în multe așezări. În plus, se creează din ce în ce mai multe comunități și cluburi de alergare, iar o serie de tehnologii sunt disponibile pentru ca oamenii să își poată măsura și împărtăși performanța, ceea ce are și o puternică putere de motivare. Deci, indiferent de elementul acestei formule pe care îl privim, se poate observa o creștere clară.

Poate fi o națiune care aleargă dintr-o populație obeză?

Potrivit lui Árpád Kocsis, această tendință este deosebit de pozitivă, având în vedere cât de înspăimântătoare sunt statisticile de sănătate ale maghiarilor, inclusiv proporția persoanelor obeze din societate. Potrivit acestuia, alimentația sănătoasă și exercițiile fizice regulate sunt soluția reală și pe termen lung a acestor probleme. În fuga, este ușor pentru toată lumea să găsească un sentiment de succes, deoarece, deși este dificil de început, dezvoltarea se întâmplă rapid: se ajunge la grajdul de 3 kilometri, apoi vine cel de 5, apoi magia la 10 kilometri distanță și așa pe.

- crede șeful BSI.

Publicul evenimentelor de alergare din Ungaria devine, de asemenea, din ce în ce mai colorat și, în plus, numărul persoanelor crește de la an la an. Cel mai mare eveniment de alergare din Budapesta este în prezent SPAR Festivalul Maratonului din Budapesta, care a fost înregistrat de un record de 32.000 de participanți anul trecut. Anul acesta, organizatorii se așteaptă la un alt vârf, deși și condițiile meteorologice vor cântări foarte mult la un astfel de eveniment în aer liber - în octombrie. Zeci de mii de evenimente de alergare sunt de altfel remarcabile în regiune, deoarece nu găsim mai mult de 15.000 de oameni în țările înconjurătoare. Chiar și în Germania, cu o populație de 80 de milioane, doar patru sau cinci evenimente preced cele mai mari evenimente de alergare din Ungaria.

Asta costă să-l tai

Alergarea nu este gratuită nici dacă doriți să o faceți intens, dar cu orice preț, poate fi totuși unul dintre cele mai ieftine sporturi în aer liber. În articolul nostru anterior, am rezumat cât de mult vă împovărează portofelul. Pentru început, poate fi într-adevăr suficientă determinare, timpul alocat pentru aceasta și un pantof de alergare vechi din partea de jos a dulapului. Cu toate acestea, după 1-2 antrenamente mai slabe pe săptămână sare de 3-4 ori și 10 kilometri devin obișnuiți în loc de grajdul anterior 3, devii conștient că este nevoie de echipament mai bun.

• Un pantof de alergare de încredere despre 20-25 000 forințiîncepe de la și nu este încă deloc categoria profesională, deoarece tind să depășească cei 50.000.
• Un set de îmbrăcăminte de bază (pantaloni de alergare corespunzători și cămașă de alergare ușor de uscat, cu respirabilitate bună) prețul general 10 mii de forințiieșind din.

Un pantof de alergare trebuie înlocuit după 850-1100 de kilometri de utilizare și, pe lângă acestea, trebuie plătite doar taxele de intrare dacă se intră și maratonul. Taxele de intrare la evenimentele maghiare sunt printre cele mai ieftine din Europa. Există deja un mic maraton maghiar pentru 4-6 mii de forinți, în timp ce la Budapesta trebuie să plătiți 12-21 mii de forinți în funcție de data intrării, iar majoritatea curselor de alergare (pe o distanță de 42 de kilometri) sunt gratuite.

Ce oferă un maraton începătorilor?

Alergarea întregului maraton înseamnă 42 de kilometri, care este vârful performanței medii de alergare umană, deci necesită o determinare puternică și o pregătire serioasă. După finalizarea unui plan de antrenament de o jumătate de an, alergătorii care subordonează totul acestui obiectiv se comportă, astfel încât realizarea acestuia este o experiență euforică pentru ei.

Distanțe mai scurte pot fi, de asemenea, alergate confortabil de cei care nu fac mișcare în mod regulat. Mai mult decât atât, un eveniment muzical, de bună dispoziție, asemănător unui festival, oferă celorlalți impulsul de a deveni alergători obișnuiți. Există, de asemenea, cei care merg doar să înveselească la început, iar această experiență te pune în dispoziția cursei de mișcare și alergare. Deși, așa cum este descris în detaliu mai sus, contrar credinței populare, alergarea nu este un sport gratuit, nu implică costuri ridicate. În cazul competițiilor de alergare, este de remarcat faptul că taxa de înscriere include de obicei nu numai posibilitatea de a participa, ci și, de exemplu:

  • utilizarea punctelor de reîmprospătare;
  • asigurarea traseului,
  • tricou comemorativ unic;
  • o medalie de finisare unică pentru interpreții de succes la sosirea la linia de sosire;
  • serviciu medical;
  • sincronizarea cipului.