Acest exercițiu simplu vă va arăta cât timp veți trăi. Fără glumă, a fost elaborat de medici

Foarte informativ!

Acesta nu este un test care trebuie finalizat și oricine, indiferent de vârstă sau sex, îl poate duce oriunde în câteva minute. Metoda a fost dezvoltată de o echipă de medici brazilieni

Claudio Gil Araujo

Scopul testului este de a efectua o succesiune simplă de mișcări pe care le marcăm. Scorul nostru oferă o indicație a stării noastre generale de sănătate. Desigur, mulți factori afectează rezultatul și există cazuri în care nu putem baza rezultatul. De exemplu, dacă suntem în mijlocul unei boli. Cu toate acestea, în general, avem o imagine foarte realistă a stării noastre generale de sănătate. Metoda nu se va limita la ani cât timp ne-a mai rămas, dar putem estima cu ușurință că se așteaptă să fie decenii sau mult mai puțin. În acest videoclip, putem vedea cum alții efectuează exercițiul și câte puncte sunt deduse din acestea în acest proces!

Practica nu este complexă, așa cum vedem în videoclip. Tot ce trebuie să facem este să ne așezăm pe podea fără a ne ajuta cu mâinile sau cu orice alt obiect și apoi să ne ridicăm așa. Vom înscrie acest lucru.

foto: Rețeaua Mamei Naturii

Începem de la 10 puncte și deducem un punct de fiecare dată când trebuie să ne folosim mâinile sau genunchii. Dacă ambele, cele două puncte sunt minus! Dacă scuturăm mult, deducem o jumătate de punct.

Iată de ce obținem o deducere punctuală:

foto: Revista Discover

La 8-10 puncte nu avem de ce să ne îngrijorăm încă o viață întreagă.

Probabil că suntem mai în vârstă de 6-7,5 sau nu facem exerciții, este posibil să avem o boală. Poate fi o viață lungă în fața noastră!

La punctul 5.5, este un avertisment că trebuie să facem mai mult pentru sănătatea noastră dacă vrem să trăim mult. Sănătatea noastră este slabă sau suntem mai în vârstă, probabil că mâncăm prost și avem nevoie de mult exercițiu regulat.!

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Ungurii cheltuiesc aproape de două ori media UE pentru alcool

VV Renátó și VV Fru au făcut până acum cel mai dezgustător lucru din istoria lumilor reale - Video

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului