Acest lucru se întâmplă corpului tău atunci când stai 8 ore pe zi

O sesiune pe tot parcursul zilei are consecințe destul de șocante.

Aproape toată lumea este conștientă de efectele dăunătoare ale muncii sedentare asupra corpului și sănătății noastre, iar accentul se pune aici pe cuvânt. Cu toate acestea, multe sesiuni pot cultiva lucruri destul de șocante cu corpul nostru. Să spunem ce!

Dacă stăm mult, forma S naturală a coloanei vertebrale începe să semene mai mult cu o formă C, ne curbăm, ceea ce face și mai slabi mușchii stomacului.
Consecințele cele mai grave sunt bolile cardiovasculare, cum ar fi bolile de inimă sau hipertensiunea arterială cronică.
Ședința funcționează cu linia de curățare a grăsimilor, dar nu numai că există o problemă cu puțin exercițiu, dar și cu încetinirea metabolismului de pe scaun și corpul fiind mai capabil să stocheze grăsimile.
În timpul ședinței, oasele pot deveni și mai fragile, deoarece nu trebuie să lucrați prea mult pentru a vă menține corpul așezat.

Cine vrea să devină o persoană obeză, strâmbă, sfâșietoare? Nu e nimeni! Fă-o pentru sănătatea ta și ridică-te de pe scaun cel puțin o jumătate de oră!