Cafea pe stomacul gol

Unele persoane își consumă cafeaua de dimineață pe stomacul gol, chiar dacă este dăunătoare sănătății în mai multe moduri.

Dacă sunteți unul dintre ei, este timpul să fiți conștienți de ce face băutura corpului dvs. în acest moment. Din păcate, avem mai multe vești proaste pentru dvs.

Cafea pe stomacul gol

Boli gastrointestinale

Articol de PositiveMed după dumneavoastră, dacă beți cafeaua de dimineață pe stomacul gol, aceasta va crește producția de acid stomacal. Creșterea nivelului de acid poate provoca nu numai disconfort, ci și probleme mai grave: de exemplu, ulcere gastrice, arsuri la stomac, sindromul colonului iritabil sau reflux acid. făcând clic aici puteți afla mai multe despre posibilele cauze ale arsurilor la stomac.

Cafeaua ca stimulator al stresului

Deși o cafea după prânz poate chiar să meargă bine - pe măsură ce te trezești - dacă o bei pe stomacul gol, vei fi mai stresat și mai încordat din ea. Dacă nu puteți renunța la cafeaua de dimineață, de asemenea, nu este recomandabil să omiteți masa după trezire. Mâncați întotdeauna ceva cu cafeaua - mestecați cel puțin un pic de biscuiți - astfel încât să puteți reduce efectul de stres al băuturii.

În loc de cafea

Consumul de cafea nu este neapărat dăunător, dar nu ar trebui să exagerați. Dacă bei doar pentru a te trezi, poți obține efectul său revigorant cu altceva: vezi ce poți înlocui!