Acesta este singurul mod în care Madonna poate lupta împotriva îmbătrânirii?

Mulți sunt siguri că Madonna nu este în măsură să accepte îmbătrânirea, dar mulțumită Instagram, este totuși

Mulți sunt siguri că Madonna nu este în măsură să accepte îmbătrânirea, dar datorită Instagram-ului, ea poate să apară în continuare în fața fanilor săi pentru a arăta deocamdată ani mai tineri decât vârsta ei.

Acest lucru se datorează iluminării norocoase și diferitelor filtre care pot fi utilizate cu aplicația, cu care regina popului este înșelată cu pricepere. În plus, poartă haine mai provocatoare decât contemporanii ei, în care unii spun că pictează ridicol, în timp ce alții spun că poate „înșela” ani de zile pe o cântăreață de 55 de ani.

Și într-o ziară britanică, am citit recent că vedeta mondială a fost surprinsă într-un obiectiv îmbrăcat din cap până în picioare în New York. Unul dintre motivele pentru acest lucru, desigur, poate fi vremea extremă care se dezlănțuie pe coasta de est a Americii, dar chiar și faptul că, în lumina naturală, fără filtre Instagram, nu mai sunteți dispus să vă asumați.

Cu toate acestea, celebritatea, spune el, nu este interesată de presupuneri și nici nu este rău intenționată sau urâtă. „Râd de urăștii care își dedică energiile încercând să-i limiteze și să-i stigmatizeze cu prejudecățile și temerile lor”, a semnat vedeta într-una din fotografiile sale de pe Instagram.

Apoi le-a cerut tuturor să nu-și piardă timpul prețios cu astfel de lucruri și să se preocupe mai mult de oameni și de lucrurile pe care le iubesc cu adevărat decât le place, pentru că merită cu adevărat.

Și ce îi place cu adevărat Madonna? Există mai multe lucruri de făcut, cum ar fi copiii tăi, libertatea ta, cariera ta și, desigur, o dietă sănătoasă și o mulțime de exerciții fizice. Antrenorul personal Nicole Winhoffer a spus într-o emisiune TV că vedeta își datorează forma de vârf autodisciplină, dietă strictă, exerciții fizice, creativitate, sănătate bună și multă odihnă.

Sportă ceva în fiecare zi, preferatele sale sunt yoga, Pilates, aerobic, zumba și dans. Pe lângă acestea, i-a plăcut să alerge și în ultimii ani și, pe vreme bună, face jogging în nisip în Los Angeles sau chiar în vacanțele pe plajă. Acest lucru nu numai că face acest sport mai interesant, ci și arde de până la 1,6 ori mai multe calorii decât dacă ai alerga pe un teren neted.

singurul

Faceți clic pe imagine pentru a vedea galeria!

În dieta ta, te ții de alimentele sănătoase, legume și fructe proaspete și băutura ta preferată, apa de cocos. Preferă pâinea prăjită cu gem de căpșuni la micul dejun, dar îi plac și căpșunile proaspăt culese.

În ceea ce privește apa de nucă de cocos menționată mai sus, este cu adevărat un adevărat „leac miraculos”. Nu numai că hidratează și revitalizează corpul, dar ajută și la pierderea în greutate și este foarte recomandat după sport. Nu întâmplător, pe lângă Madonna, și multe vedete sexy din lume beau regulat, precum Jessica Simpson, Gwyneth Paltrow, Courtney Cox, Rihanna și Kate Bosworth.

Noua „dietă minune” a Madonnei

Potrivit rapoartelor de presă, cântăreața este, de asemenea, un fan al noii diete minune de la Hollywood, dieta vârcolacului. Aceasta se bazează pe faptul că efectul Lunii asupra apei din corpul nostru este același cu cel al apei din mări, oceane. Dieta de 2-6 zile ar trebui să înceapă de la luna nouă sau lună plină și putem consuma sucuri de fructe și legume sau apă doar 24 de ore. Odată cu creșterea lunii, trebuie totuși să ne exercităm o auto-reținere, dar odată cu diminuarea lunii, putem alege deja dintre preferatele noastre și, în acest caz, nu trebuie să tragem atât de mult în sala de gimnastică.