Acestea sunt cele mai bune 4 ceaiuri de plante din toamnă-iarnă

Protejați-vă bolile cu aceste ceaiuri de plante!

Durerile de cap, durerile în gât, febra și tusea sunt toate „accesorii” pentru perioada toamnă-iarnă, deși ar fi bine să le evităm. Ceaiurile din plante pot fi prevenite sau remediate cu ușurință, arătăm care sunt cele mai bune.

Ceai de iarbă de lămâie

Lamaia cu o formă de frunze parfumată asemănătoare cu menta este cunoscută atât ca un condiment, cât și ca o plantă. Principalul său ingredient activ este uleiul esențial, alte substanțe tipice sunt flavonoide, acid de rozmarin, triterpene. Datorită proprietăților sale antibacteriene și antiseptice, a fost utilizat din cele mai vechi timpuri. Este cunoscut în primul rând pentru efectele sale de întărire a nervilor și sedative, dar stimulează și funcția ficatului, are un efect digestiv și transpirațional. Această din urmă proprietate este deosebit de avantajoasă pentru răceli. Are efect antipiretic și mucolitic, merită să consumi zilnic 2-3 căni de ceai de lămâie. Ceaiul nu trebuie să fie prea puternic, o linguriță de iarbă de ceai este suficientă pentru 2,5 dl de apă și poate fi sorbită.

Ceai de ghimbir

Stimularea imunitară a vitaminei C este acum de bază, dar vă puteți încărca și turbo corpul cu ceai de ghimbir. Bucătăria asiatică folosește în principal ghimbir crud și este acum disponibilă din aproape toate legumele. Ghimbirul este o sursă majoră a unui fitochimic numit curcumină. Studiile arată că acest lucru se datorează în principal efectelor sale anti-cancer și antiinflamatoare. Ameliorează tusea, reduce durerile de gât și este, de asemenea, capabil să lupte împotriva virușilor. Ceaiul de ghimbir cu miere și lămâie este un adevărat remediu în perioadele de gripă. De asemenea, este ușor de făcut: puneți o bucată de ghimbir proaspăt în apă clocotită și lăsați-o să se înmoaie timp de cinci minute. Filtrează și condimentează, chiar dacă poți bea toată ziua.

acestea

Ceai de cimbru

Ingredientul activ din cimbru este carvacolul, care este un compus dezinfectant, bactericid și antiviral, precum și substanțe amare și taninuri. Pe lângă proprietățile sale antiseptice, efectele mucolitice și expectorante ale cimbrului în cazul bronșitei sunt recunoscute și de știința modernă. Efectul antitusiv și antispastic este foarte util chiar și pentru o răceală mai severă. Pe lângă efectul său antiseptic, uleiul său esențial stimulează sistemul imunitar și este deosebit de eficient sub formă de baie și inhalare. Dar dacă beți ceaiul: puneți doar două lingurițe de cimbru într-o cană cu apă fierbinte, lăsați-l să stea 5 minute, apoi strecurați-l și îl puteți aromă și cu miere. Efectul său cu siguranță nu va fi ratat.

Ceai de musetel

Mușețelul este o plantă joker veselă. Ingredientele sale active sunt uleiurile esențiale și flavonoidele. Ceaiul făcut din florile sale poate fi un antidot excelent pentru tuse, dureri de crampe, boli inflamatorii, dureri în gât sau răceli. Ceaiul său ameliorează afecțiunile stomacului și, de asemenea, greața. De asemenea, este ideal pentru inhalarea și utilizarea unei băi de șezut în caz de răceală sau răceală, deoarece uleiurile esențiale sunt eficiente și la inhalare. Când este consumat sub formă de ceai, este important să-l lăsați să se înmoaie în apă fierbinte timp de cel puțin 15 minute, doar apoi strecurați-l și beți 3-4 căni pe zi.