Acestea sunt cele mai bune analgezice

Te doare ceva? Încercați aceste analgezice înainte de a lua medicamente!

Ghimbir

Pentru ce este bun: inflamația musculară și durerea articulară

Rădăcina deschisă la culoare nu numai că poate ameliora vârtejul și răcelile. Datorită efectului său antiinflamator, poate reduce osteoartrita și ameliora durerile musculare. Potrivit unui studiu, subiecții din studiu au luat-o sub formă de capsulă timp de 11 zile, iar 25% dintre ei au raportat scăderea durerii musculare. O altă cercetare a constatat că o injecție făcută din extract de ghimbir a ajutat la ameliorarea durerilor articulare ale genunchiului.

Somon

Pentru ce este bun: articulații inflamate, stomac deranjat

Conform studiilor preliminare, omega-3 ajută la depășirea durerilor articulare, ceea ce nu este de mirare, deoarece se știe că omega-3 poate reduce inflamația. În plus, este eficient în stările de stomac induse de stres, spune un studiu scandinav.

Cafea

Ce e bine: dureri de cap

Studiile arată că 200 de miligrame de cofeină protejează împotriva durerilor de cap și a migrenelor. Desigur, nu este rău să rețineți că dependența de cofeină poate merge doar înapoi. Consumatorii obișnuiți de cafea au de obicei simptome de sevraj cu dureri de cap dacă nu beau băutura lor preferată.

Salvie

Ce este bine: gât inflamat

Când gâtul tău se zgârie și te irită, sorbi un pic de ceai de salvie - medicament adevărat. Potrivit unui studiu, extractul de salvie injectat în gât reduce durerea și inflamația.

Cireșul acru

Ce este bun pentru aceasta: dureri musculare cauzate de mișcare, febră musculară

Potrivit unui studiu britanic, cei care au băut suc de cireșe de două ori pe zi timp de zece zile și-au recăpătat mai întâi forma după antrenament. Acest lucru a fost explicat de efectul antiinflamator la cireșele acide - și alte fructe roșii închise, cum ar fi strugurii roșii, rodii, afine, afine sunt, de asemenea, eficiente.