Acestea sunt cele mai cunoscute și mai eficiente alimente care economisesc stomacul

Rolul de a economisi alimente este de a ameliora sistemul digestiv atunci când acesta nu este sănătos.

O dietă delicată cu alimente este recomandată în special dacă aveți stomac-sau suferim de o infecție intestinală, dar chiar și după cursuri de post, este recomandat să începeți o dietă normală cu aceste alimente.

Alimente delicate, atât diaree cât și constipație, dar este recomandat pentru orice infecție gastro-intestinală inflamatorie. Ele ameliorează sistemul digestiv în așa fel încât, pe de o parte, să fie pregătite în așa fel încât a păstrați cât mai mulți nutrienți din alimentele crude, pe de altă parte, folosim materii prime ușor digerabile de la bun început.

Dintre metodele de acasă, este adesea utilizat pentru durerile abdominale dieta cu biscuiti, sunt cei care a supă sau cartofi fierți netezi jură. Problema cu aceste terapii de modă veche este că acestea implică un aport unilateral de substanțe nutritive, care nu este cel mai norocos, chiar și pe termen scurt.

Asadar, hai sa incepem

Dacă vă doare stomacul, poate doriți să începeți să mâncați mai întâi alimente cu adevărat simple. În caz de diaree severă și dureri abdominale, ajută dacă ceai negru, fulgi de ovăz, gol orez, și mâncați biscuiți bine dovediți. Aceste alimente sunt ușor de digerat contin carbohidrati dar fara grasimi, ceea ce amelioreaza cel mai bine tractul digestiv.

Să mergem mai departe

Dacă suntem puțin mai buni, putem adăuga o la felurile de mâncare menționate mai sus brânză de vaci slabăt, care conține deja niște grăsimi și proteine. De asta are nevoie corpul și brânza de vaci poate fi înlocuită cu piure de cartofi de asemenea, dacă nu suntem sensibili la lactoză (deși poate fi preparat fără produse lactate). Ești carne mai slabă halat poate fi consumat și în cantități mici legume fierteet.