Acid hialuronic - cu adevărat eficient pentru articulații și piele?

Acid hialuronic s-a bucurat de o mare popularitate de curând are un efect benefic asupra pielii, mai ales pentru a reduce ridurile. Cu toate acestea, acest acid, al cărui nume amintește de un spargător de limbă, este util și în vindecarea rănilor și a vindecării refluxului, de exemplu. Aflați din articolul nostru ce acid hialuronic și beneficiile consumului acestuia.

Originea acidului hialuronic

THE acid hialuronic hyalos provine dintr-un cuvânt grecesc care sticlosla putem traduce. Acidul hialuronic se găsește și în mod natural în corpul uman, unde sarea sa de sodiu lichid sinovial forme. Slujba ta hidratarea țesuturilor moi, care sunt sigure buna functionare a articulatiilor sunt acceptate. Lichidul sinovial reduce frecarea și facilitează între cartilaje circulaţie. Acidul hialuronic în formă concentrată a în lichidul ocular poate fi, de asemenea, găsit. [1] [3] [4]

THE acid hialuronic moleculă care hialuronan cunoscut și ca o structură înaltă viscozitate mucopolizaharidă, care este repetitiv unități glucozidice formă. Ca deja în „Zaharidă” și "Gluco" putem gândi și din cuvinte, „Zahar”, mai exact glucoză gasit in. THE glucozid pentru asta bioflavonoide marcând care la glucoză sunt legate în timp ce funcția de transport a moleculelor de glucoză are grijă de ei. [1] [2]

Acizi hialuronici primul a Karl Meyer și John Palmer a izolat cu succes din lichidul ocular intern bovin În 1934. THE hialoid (sticlos) și adic uronic (acid uronic) numit prin combinarea termenilor. Introdus în 1986, hialuronan de asemenea, un termen care corespunde deja terminologiei carbohidraților. [5]

Funcțiile acidului hialuronic

Îmbunătățește funcția articulară și reduce durerile articulare

Funcția articulară adecvată a de la hidratarea lor depinde din această cauză nu există frecare, care sursa durerii. Această funcție este realizată de lichid sinovial, care acizi hialuronici conține. Această substanță se descompune în lichid în timp, ceea ce contribuie pentru dureri articulare și rigiditate articulară. [6] [12]

Hidratarea articulațiilor mai ales în osteoartrita important în rândul persoanelor care suferă de Consumul de acid hialuronic poate reduce rigiditatea și durerea. Osteoartrita este o boală care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Asta este cea mai frecventă formă de artrită. artrită artrită numele căruia 200 diferite sănătate condiție poate marca. osteoartrita În cazul în care comun dezintegrarea cartilajului acestea sunt dificultățile provocate. Osteoartrita este cel mai frecvent o genunchiul, bazinul și coloana vertebrală afectează dar la articulațiile degetelor, de exemplu, poate afecta și articulația de bază a degetului mare și articulațiile plantarului până la mijlocul piciorului. [8] [9] [10] [11]

O revizuire științifică în 2016 toate Între 2008 și 2015 a evaluat rezultatele cercetărilor efectuate. Rezultatele au confirmat-o și acid hialuronic consum efect pozitiv asupra inflamației membranei sinoviale cauzat simptome în timpul vindecării. Membrana sinovială protejează articulația endoteliu, din care inflamaţie mai ales în timpul deplasării provoacă dureri mari. Acid hialuronic consumat sub formă de supliment alimentar eficiență moderată puncte, fără efecte secundare. Acesta este un material sigur dureri de genunchi atenuare. [14] [15]

Accelerează vindecarea cicatricilor

Acid hialuronic în lichidul sinovial situat în jurul ochilor, cu exceptia Piele natural parte din este. Pentru a repara pielea deteriorată, corpul își mărește acidul concentraţie. Acidul hialuronic poate afectează viteza sudării prin reglarea inflamației, precum și datorită faptului că acesta indică corpului că crește numărul vaselor de sânge în zona avariată. [6]

O cercetare din 2015 a examinat capacitatea acidului hialuronic a reduce necroză cutanată. În acest scop, au fost dezvoltate modele experimentale pentru etanol-induse dermatotoxicitate (leziuni ale pielii) și hepatotoxicitate (leziuni hepatice). Pentru a face acest lucru, omule keratinocite (celule producătoare de cheratină ale epidermei) și hepatocite (celule epiteliale ale ficatului) care păstrează citocromul P450 (o enzimă necesară pentru sinteza și metabolismul diferitelor molecule și substanțe chimice din celule). Rezultatele au arătat că coloana vertebrală a acidului hialuronic a fost utilizată pentru aplicarea factorilor de creștere a fibroblastelor. THE fibroblaste tipuri de celule care sunt matrice extracelulară și colagen inventa. Aceste două componente sunt cadrul structural al țesuturilor instruire și a țesături important pentru reparații. Acid singur sau în combinație cu alte ingrediente repararea țesuturilor de asemenea folosit. Extract de acid hialuronic refacerea eficientă și sigură a pielii în scopul de. [17] [22] [23] [24] [25]

Importanța acidului hialuronic în pentru a vindeca rănile cronice și procesul a mari viteza a fost deja dovedit. Un studiu din 2006 a dorit să demonstreze că un acid poate avea succes îmbunătăți vindecarea rănilor acute. În cercetare 43 de pacienți a participat cu diferite tipuri de răni, de ex. arsuri, răni după accident, suturi chirurgicale și dcu ermabraziune. Acidul hialuronic a fost utilizat în timpul tratamentului, cremă sau tencuială lipicioasă In forma. Rezultatele după fiecare 9 aplicații evaluat. Studiul a ajuns la următoarele concluzii [18] [20] [21]:

aria rănilor a scăzut cu 70% după a 6-a măsurare
în 56% din cazuri, rana a fost complet vindecată după a 6-a aplicare
în 91% din cazuri, a fost detectată puțină sau zero fibrină (o proteină implicată în coagularea sângelui)
în 84% din cazuri s-a detectat exsudat mic sau zero (lichid care scurge din vasele de sânge din cauza inflamației)

Reduce simptomele refluxului

Reflux o boală neplăcută în timpul căreia conținutul stomacului este returnat în gât, care a leziuni esofagiene Oportunitati. THE acid hialuronic refluxul poate fi de ajutor pentru ameliorarea simptomelor, vindecarea mucoasei esofagiene Mulțumiri. [6]

Mai multe surse acoperă combinație de acid hialuronic și sulfat de condroitină pentru a trata simptomele refluxului. unu În 2012 a făcut cercetări pe Esoxx care folosește un amestec de acid hialuronic și sulfat de condroitină. Raportul rezultatelor privind eficacitatea produsului de la a redus permeabilitatea mucoasei deteriorate, care susține studii clinice suplimentare în tratamentul refluxului. [6] [19]

Efectele acidului hialuronic asupra pielii

Consumul de acid hialuronic cel mai popular avantajul acesteia efecte asupra pielii. Probabil ați văzut reclame care subliniază că acidul hialuronic poate îmbunătăți calitatea pielii, hidratează și elimina ridurile. Un studiu din 2017 încetinirea îmbătrânirii și-a testat capacitatea cu ajutorul suplimentelor alimentare. Participanții au fost împărțiți în utilizatori placebo și acid hialuronic (HA 2 k și HA 300 k). THE Timp de 12 săptămâni cercetare durabilă Femei și bărbați cu vârste cuprinse între 22 și 59 de ani implicat. Oamenii de știință au observat schimbări în ridurile din jurul ochilor (magpi) înainte și după cercetare, precum și chestionare. Rezultatele au arătat că consumul oral de acid hialuronic reduce ridurile și îmbunătățește starea pielii. Atașat la studiu imagini microscopice ale pielii relevante îmbunătăţire spectacol. [12] [13]

Un sondaj din 2014 prepararea cu greutate moleculară mică (acid nano-hialuronic) eficacitate evaluat de hidratarea pielii, vindecarea ridurilor și elasticitatea pielii. THE Timp de 8 săptămâni cercetare durabilă 33 de femei implicat a cărui vârstă medie Au fost 45,2 ani. Vinul rugozitate în timpul măsurării îmbunătăţire observat după două săptămâni. THE elasticitatea pielii s-a îmbunătățit după 2 și 8 săptămâni de cercetare. După perioada de opt săptămâni, s-au observat îmbunătățiri semnificative în 3 domenii [16]:

hidratare îmbunătățită a pielii (96%)
reducerea adâncimii ridurilor (cu 40%)
elasticitate și fermitate a pielii crescute (cu 55%)

Pe baza rezultatelor studiilor, putem vedea că a acid hialuronic capabil îmbunătăți vitalitatea pielii, care este vârsta se schimbă natural și se formează riduri pe el. Nu toți îmbătrânim în același mod și există mai mulți factori care afectează sănătatea și starea corpului în timpul vieții noastre. Acid hialuronic paznicefectul său de încetinire a arsurilor funcționează, de asemenea, diferit pentru toată lumea. Factorii de influență includ dieta, consumul de alcool, fumatul, a genetică, poluarea aerului și radiațiile solare. [12]

Riscuri și efecte secundare

Corpul uman într-un mod natural produce acid hialuronic, prin urmare foarte rar declanșează reactie alergica. Ei o consideră sigură un sav pastile și creme consum sau utilizare sub formă de. O exceptie formează injecţie acid hialuronic, unde administrarea în articulație poate provoca roșeață. Trebuie acordată precauție la consumul de acid hialuronic la femeile gravide sau care alăptează, precum și la cele cu afecțiuni preexistente. șoc anafilactic și altele severe reactie alergica. Dacă aparțineți unuia dintre aceste grupuri, devii croniciar tu suferi obsesie luați medicamente, întrebați înainte de a consuma acid hialuronic sfat de la medicul dumneavoastră. [4] [6] [8]

Ce formă de acid hialuronic este cea mai eficientă?

Acid hialuronic este un ingredient popular în diverse produse. Pe lângă tablete, puteți găsi, de exemplu, zi și noapte în creme, seruri, rujuri, dar chiar prin injectare poate fi, de asemenea, administrat. Aplicarea topică pe piele este de asemenea eficientă datorită capacității acidului De 1000 de ori greutatea sa prin urmare, legați o cantitate adecvată de apă mare proprietate hidratantăceapa sunteți. Un sav reține apa pe suprafața pielii, îmbunătățind astfel hidratarea celulelor. [7]

Când căutați o cremă care conține acid hialuronic, alegeți-o pe cea care acizi hialuronici obsesie hialuronat de sodiu conține care este un derivat al acidului hialuronic. Diferența fundamentală dintre cele două forme este a solubilitate minciuni din cauza hialuronatului de sodiu poate fi mai bine absorbit în piele. O altă informație importantă la care ar trebui să te uiți este ambalarea produsului, conținut de acid hialuronic. Cel mai bine este să alegeți creme și seruri care să fie cel puțin 1% savat dar dacă aceste informații nu sunt scrise pe ambalaj, este mai bine să preferați un produs în care acidul hialuronic nu este la sfârșitul ingredientelor. [27]

Există convingerea că suplimentele cu acid hilauronic sunt pentru consum oral au fost facute, cu același efect poate avea like seruri sau injecții. Acid hialuronic, care trece prin tractul digestiv, în trei moduri hathat. O parte din acid intact, restul zahărul se descompune și în această formă este absorbit. Al treilea efect a hsusținând creșterea bacteriilor benefice în tractul digestiv, care sănătate, imunitate și articulații duce la îmbunătățire. [8] [26]

vindecare alternativă experții în acid hialuronic sunt diferiți boli, cum ar fi insomnia, osteoporoza, sindromul oboselii cronice, durerea cronică sau disfuncția erectilă. Cercetarea științifică o susține în diferite moduri aceste teorii și unele dintre ele sunt pseudostiinte poate fi clasificat ca. Este important să utilizați numai acid hialuronic fundamentate științific considerat relevant. [8]

Administrarea acidului hialuronic

Nu există oficial și orientare universală în legătură cu consumul oral de acid hialuronic. Doza zilnică recomandată este de 200 mg pentru unii producători și de 1.000 mg pentru alții. Cea mai bună soluție este evident urmați instrucțiunile de dozare de pe ambalaj. Nu există dovezi în acest sens, că doze mai mari consum rezultate mai bune s-ar putea realiza. THE zilnic acid hialuronic doza nu a depășit în mai multe studii 240 mg. [8]

Acid hialuronic este totuși o componentă naturală a corpului uman concentratia sa scade odata cu inaintarea in varsta, Dupa cum pentru îmbătrânirea pielii și probleme articulare poate conduce. Consumul de acid hialuronic au fost supuse unor studii științifice iar rezultatele au confirmat-o efectul pozitiv, fără efecte secundare. Sperăm că ați aflat tot ce trebuie să știți despre acidul hialuronic în articolul nostru. Doriți să prietenii tăi ar fi, de asemenea, conștienți de beneficiile sale pentru sănătate? Nu ezitați și sprijin la fel de multdoi cu o cotă.