Acid linoleic pentru slăbit

Dacă sunteți în căutarea unor pastile minunate care vă pot readuce la armonie, mai devreme sau mai târziu veți găsi informații că puteți folosi acidul linoleic pentru a slăbi. Cu toate acestea, acest material este o cale miraculoasă către cea mai simplă eliminare cu conținut de grăsime, dezasamblată în acest articol.

Acid linoleic: proprietăți

Acidul linoleic conjugat (CLA) a fost utilizat relativ anterior pentru pierderea în greutate. Inițial, acest medicament a fost destinat nutriției sportive: promovează descompunerea grăsimilor și vă permite să vă prezentați mușchii în toată splendoarea lor.

La ce folosește acidul linoleic?

scade grăsimea corporală. Observăm că cel mai mare rezultat este că substanța primește pierderea în greutate de la persoanele a căror grăsime este distribuită în funcție de tipul masculin (forma „mărului”);
creșterea masei musculare - numai exerciții condiționate. Acest lucru se datorează faptului că KLK nu poate distruge masa musculară, deoarece această substanță este atât de populară în rândul sportivilor;
indirect ajută la protejarea organismului de dezvoltarea tumorilor canceroase;
are proprietati antiinflamatorii. S-a dovedit că există o serie de substanțe în sângele persoanelor obeze care sugerează procese inflamatorii. Din această cauză, întreaga persoană suferă adesea de diferite boli. Aportul de acid linoleic ajută la evitarea acestui efect secundar.

Cu toate acestea, oamenii cred că medicamentul este disponibil numai atunci când vă exercitați. Cu alte cuvinte, nu vă veți ajuta corpul dacă doar beți CLC și apucați hamburgerul așezat pe canapea. Dacă cantitatea de calorii consumate este mult mai mare decât cantitatea de calorii consumate, pastilele nu vor ajuta la păstrarea greutății. De aceea, este logic să vorbiți despre administrarea CLC numai dacă aveți cel puțin 2-3 ore de exercițiu într-o săptămână.

Preparate care conțin acid linoleic

Primul lucru care vine la întrebarea dacă acesta conține acid holinolic este, desigur, CLA (CLC), adică în formă pură. Acest medicament poate fi achiziționat de la magazinele sportive care oferă nutriție sportivă.

Pe baza acestui acid, există diverse alte medicamente, cum ar fi "Reduxin-light" și altele. Cu toate acestea, dacă principalul lor ingredient activ este același CLC, nu are sens să cumpere o variantă mai scumpă sub un nume diferit.

Produse care conțin acid linoleic

Acidul linoleic nu este neobișnuit în alimente. Dacă se dorește, se pot obține cantități suficiente din dietă dacă conține produse în care conținutul său este destul de ridicat. Deci, ce conține acidul linoleic:

carne de animale și păsări;
lapte;
grăsimi vegetale;
tot felul de ciuperci;
brânzeturi;
iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

În ceea ce privește persoanele care aderă la punctele de vedere tradiționale despre nutriție, totul este simplu. Dar veganii trebuie să se mulțumească doar cu ciuperci și grăsimi vegetale. Cu toate acestea, vegetarienii rareori își fac griji cu privire la problemele de slăbire, deoarece cei mai mulți dintre ei își urmăresc mâncarea și nu se supraponderalizează.

Acid linoleic conjugat: contraindicații

Singura contraindicație este o componentă atunci când vine vorba de droguri. Există o indicație similară și produsele în care acidul linoleic conjugat este o formă naturală.