Acidul nicotinic este, de asemenea, necesar pentru planificarea bebelușilor și pentru viitoarele mame

Poate fi puțin surprinzător, dar acidul nicotinic este un element foarte important al corpului uman, care poate fi foarte necesar în perioada de planificare a bebelușului, ca să nu mai vorbim de sarcină.

În subiect dr. Géza Angyal Șeful obstetrician-ginecolog, expert ratkotunde.hu este aici pentru a vă ajuta.

Nicotină?

Înainte ca cineva să se sperie, poate să fie fericit și să-l ia după o cutie de țigări, merită să clarificăm că acidul nicotinic și nicotina nu sunt aceeași substanță. Prima este o substanță formată în timpul oxidării celei din urmă, care este probabil mai bine cunoscută sub numele de niacină sau vitamina B3.

este

Niacina joacă un rol deosebit de important în homeostazia energetică a celulelor și, de asemenea, în repararea ADN-ului. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că, în absența sa, din păcate, șansele apariției unor defecte congenitale cresc, deoarece ADN-ul defect poate apărea în celule. Dar din această cauză, avortul spontan poate apărea și mai des.

Vitamina B3 este o substanță solubilă în apă, a cărei nevoie crește în timpul sarcinii, precum și a tuturor substanțelor nutritive necesare dezvoltării plantei. În absența ei, pielea noastră devine aspră la atingere, devine mică. Acest simptom a fost adesea observat în zonele în care porumbul era principalul aliment pentru oameni. Nutriția unilaterală, și în special consumul crescut de porumb, inhibă absorbția B3, ducând la insomnie, pierderea poftei de mâncare, care pot fi urmate de simptomele cutanate menționate anterior, vărsături, diaree și psihiatrie, precum și pierderea auzului, spune dr. Géza Angyal pentru ratkotunde.hu

Vitamina este, de asemenea, esențială pentru buna funcționare a sistemului nervos, digestiv și circulator și are un efect asupra producției de hormoni sexuali, ceea ce este deosebit de important dacă intenționați să aveți un copil sau dacă sunteți deja însărcinată.

Înlocuire

Din păcate, vitamina B3 este, de asemenea, o substanță pe care mulți trebuie să o completeze din cauza obiceiurilor alimentare inadecvate. Și în timpul sarcinii și al planificării bebelușului, merită cu siguranță introducerea acestei substanțe în organism., împreună cu mulți alți nutrienți, așa cum sugerează majoritatea experților. Prezența altor vitamine B, vitamina C și fosfor este, de asemenea, necesară pentru ca B3 să fie absorbit în mod corespunzător. Din aceasta se poate observa că merită să alegeți un preparat complex pentru înlocuire.

Când răsfoiți ingredientele, acidul nicotinic nu apare cu adevărat, deoarece un supradozaj provoacă roșeață. Acesta este motivul pentru care nicotinamida este de obicei compusul utilizat, care este amida acidă a acidului nicotinic și, spre deosebire de acidul nicotinic, nu provoacă roșeață. În cazul vitaminei de sarcină selectate, este important, de asemenea, să fie împărțită în mod corespunzător, deoarece în cazul B3 este adevărat că cantitatea necesară este diferită în primul, diferită în al doilea și al treilea trimestru. Adică, o vitamină bună pentru sarcină este descompusă în funcție de necesitățile trimestrelor.