Acizii grași Omega 3 sunt suplimente alimentare

Miercuri, 6 ianuarie 2021, пїЅBoldizsпїЅr

Marcajele mele

Alegeți o tendință-
descrieri de accesorii:

Acizi grasi omega-3

Pot apărea afecțiuni gastro-intestinale ușoare (hipoinginerie, diaree). Mirosul de pește poate fi respirație, piele sau, eventual, urină. Ocazional, poate apărea congestie nazală din cauza unei tendințe crescute de spălare.

Utilizare

Potrivit experților, ar fi ideal să consumăm în medie 4-8 grame de ulei Omega-3 pe zi, care se găsește în următoarele alimente:

6 db diпїЅ
1 făină de in sau ulei de in
20 dkg de fasole fp
10 dkg bпїЅrпїЅnyhпїЅs
1 ulei de rapiță evпїЅkanпїЅl
10 dkg de sardine, hering, ton, păstrăv etc.

Dacă nu suntem în măsură să le încorporăm în rutina noastră zilnică, utilizați formulări suplimentare în instrucțiunile de dozare furnizate de producător.

Avertizare

Datorită potențialelor proprietăți anticoagulante, acizii grași omega-3 trebuie utilizați numai sub supraveghere medicală ridicată la pacienții cu hemofilie care încă iau anticoagulant. Acestea trebuie suspendate înainte de utilizare în procedurile chirurgicale. În cazul copiilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, utilizarea acestora este permisă numai la sfatul unui medic și sub supraveghere medicală continuă. În cazul diabeticilor, controlul medical în timp ce luați acizii grași omega-3 necesari.
GyпїЅgyszerkпїЅlcsпїЅnhatпїЅsok: omega-3-zsпїЅrsavak пїЅs nesteroid gyulladпїЅscsпїЅkkentпїЅk, usturoi sau ginkgo kпїЅzпїЅtti kпїЅlcsпїЅnhatпїЅsok megnпїЅvelhetik vпїЅrzпїЅs kialakulпїЅsпїЅnak esпїЅlyпїЅt care conduc ritkпїЅn orrvпїЅrzпїЅshez, vпїЅres szпїЅklethez sau urină. Dacă apar aceste simptome, este necesar să reduceți cantitatea de acizi grași omega-3 sau să le suspendați complet.