Acum știam până acum și chiar merită să faceți soare la prânz? Să vedem care este adevărul!

În ultimele zile, s-a răspândit vestea că încă mai poți face plajă la prânz, de fapt, ar trebui. Merită să cădeți pentru această veste?

Din păcate, săptămâna trecută a existat o concepție greșită în unele mijloace de informare conform căreia merita să faceți plajă în perioada „interzisă” de până la 11:00 până la 15:00, deoarece radiația solară este cea mai bună pentru formarea vitaminei D și nu, nu avem a se teme de ea.să crească riscul de a dezvolta cancer de piele.

Cu toate acestea, acest lucru nu este deloc cazul, nu cădea în această veste!

În articolul nostru anterior, dr. Dermatologul Nóra Erős a arătat direcția în eliminarea pericolelor de plajă care ajută la dezvoltarea melanomului, iar în celălalt articol al nostru dr. Gitta Ipolyi-Topál a abordat problema băuturilor solare față de producția de vitamina D.

În anunțul actual al HáziPatika.com, există o concepție greșită de bronzare 3 + 1:

Mitul 1: „Trebuie să faceți plajă atunci când dermatologii o interzic: între 11 și 15 ore, sinteza vitaminei D este cea mai intensă”.

Oricine rămâne la soare din primăvară până toamna târziu - nici măcar nu trebuie să te culci pentru a face acest lucru - primește o cantitate normală de lumină solară, iar corpul tău se poate umple cu cantitatea necesară de vitamina D. Când faceți plajă între orele 11:00 și 15:00, sunteți mai expus riscului de radiații dăunătoare decât un deficit de vitamina D.

Mitul 2: „Este o neînțelegere că radiațiile UV provoacă cancer de piele. Poate fi cauzată de arsuri solare, obezitate și deficit de vitamina D. "

Cancerul de piele nu se dezvoltă cu adevărat dacă petrecem timp atent la soare. Arsurile solare sunt într-adevăr factorul principal în dezvoltarea melanomului - și fundalul genetic joacă, de asemenea, un rol. Deficitul de vitamina D este periculos doar la niveluri foarte scăzute, dar obezitatea nu are nicio legătură cu dezvoltarea melanomului.

Mitul 3: „Cei care folosesc protecție solară au un risc de 3-4 ori crescut de melanom, tocmai din cauza deficitului de vitamina D.”

O protecție solară poate fi introdusă pe piață numai dacă producătorul poate demonstra că nu are efecte toxice și dăunătoare. Și conexiunea că oricine folosește protecție solară va avea un deficit de vitamina D nu are nicio bază științifică, nu există rezultate ale cercetării.

+Mitul 1: „Dacă arzi mult la soare, vei face cancer de piele!”

Arsurile solare indică doar faptul că pielea a suferit leziuni extreme de lumină și creează posibilitatea ca aceasta să devină ulterior o tumoare malignă a pielii. Nimeni nu știe câte arsuri vor apărea. Dar există o mulțime de dovezi care sugerează că cei care au suferit arsuri solare în copilărie sunt mai predispuși să dezvolte melanom. Cu toate acestea, mulți părinți încă mai cred că un copil sănătos, care este o brunetă bună.