Acupunctura și pierderea în greutate (forum de discuții)

Dr. Giller nu mi-a dat prea multe sfaturi, l-am văzut de două ori pe parcursul întregului curs, chiar și în timpul primului tratament, mi-am luat datele și aproape m-am împins pe ușă pentru a merge mai departe.:(

Mă așteptam puțin mai mult de la el!

Sunt sigur că nu voi mai merge la el pentru că nu mi-a ieșit.

Dacă cunoașteți pe cineva care este mai eficient, anunțați-mă.

Buna! Am și un ac permanent. Sunt în tratament regulat de 2 săptămâni și am un ac permanent în interior timp de 2 săptămâni. Am pierdut în total 7 kilograme în 4 săptămâni. Doctorul (DR Giller Miriam) mi-a spus să mă urmăresc de 3-5 ori pe zi. Să spunem că sunt legat de mâncare și atunci nu vei uita .:)

Toată lumea are de adăugat perseverență, cred că super metodă! Dar bineînțeles că nu rămâneți fără ace. Din dietă! Doar metoda vă va ajuta să vă mențineți dieta.

Mulțumesc pentru răspunsuri! Mi s-a recomandat să apăs pe h cel puțin la fiecare oră.

Bă cel puțin 3 litri de apă de la robinet pe zi, mănânc fructe, carne, legume, cornuri maronii. Beau ceai verde. Fac biciclete și fac mișcare. Nu mănânc după 6 seara. Tiroida mea este subactivă. Și nu mai termin. Nu mă devor pentru prostii, nu mă îndulcesc, foarte rar foarte puțin. Nu beau alcool. Și așa sper.

Am avut și ace de lungă durată. Doctorița mea a spus că voi împinge atunci când foamea mă va lovi.

Acum nu vreau să scriu prostii, dar știu că acupunctura în esență nu consumă, ci ajută organismul să piardă în greutate, de aceea nu ai pofta de mâncare, deci mănânci mai puțin, îți accelerează metabolismul, asta e punctul de a pierde în greutate atunci când metabolismul este mai rapid, corpul tău stochează mai puține grăsimi. De aceea se spune că mănânci cel puțin 5 * pe zi, dar puțin, pentru că astfel corpul tău arde constant grăsimi mai puțin de o zi, dar mult, pentru că o păstrezi pentru că ți-e teamă de când o vei primi data viitoare. numai acupunctura nu ar trebui să se aștepte să slăbească singură, dacă nu-ți schimbi stilul de viață. Prin asta vreau să spun că cantitatea de greutate pierderea este diferită ca indivizi. Cine păstrează, de exemplu: 600 kcal pe o dietă va pierde mai mult de 1000-1500 Deține kcal.

Îmi pare rău dacă păream deștept nu aveam nicio intenție.

Le-am descris doar pentru că documentul mi-a mai spus că este garantată pierderea în greutate de 0,5 kg/săptămână. Când am început dieta: am pierdut 1,5-2 kg/săptămână când nu am acordat atenție doar la 0, 5 kg garantat jos.

O altă zi frumoasă de acupunctură pentru toată lumea.

Împingeți acele? Ai nevoie de asta. Am de ex. Trebuie să apăs punctele de pe corpul meu pentru o anumită perioadă de timp (aproximativ 50 pe total în total) de două ori pe zi, dar din moment ce se grăbește să lucrez dimineața, mă uitam la televizor seara. Am observat că, dacă nu apăs punctele câteva zile, nu mai slăbesc așa.

Văd cât mai mulți profesioniști care încearcă să te ajute să slăbești în atât de multe moduri diferite.

Dacă totuși ajungeți la aportul zilnic de 1000kcal, ar trebui să pierdeți în greutate. pâine, făină, orez, cartofi. nu le poți mânca, știi? Legume aburite, huskies aburite, produse lactate, fructe (cu excepția bananelor, pepenilor, strugurilor). etc.

Dar cred că ți-au explicat asta!

Am oprit acupunctura acum două luni, dar eram la o dietă de 1000kcal și nu a fost greu! 500kcal este foarte puțin.

cat de eficient este acest tip de dieta? (Am citit cam ce ai scris)

Poate începe această cură cu o bară cu greutate mare (30 kg)? Dacă oprești cura, te vei întoarce? (Am văzut la televizor pe cei care au slăbit cu asta și când s-au oprit au luat-o înapoi).

Am citit doar 600 de calorii pe zi pot fi consumate!

cum să adere și ce să mănânce pentru a adera la 600?

Tot ce fac în ceea ce privește gimnastica este că de obicei cântăresc cu fiul meu mic de 10 kg: urcând în mașină, coborând din mașină, purtând-o la cumpărături, purtând-o seara, aruncând-o după-amiaza pentru că îmi place. Am fugit o vreme, dar am avut și eu un pic de mizerie cu un bărbat timp de o săptămână pentru că m-am gândit că aș fi fericit să am grijă de el în 1 lună 2-3 *, dar din păcate s-a dovedit că nu: ((( ((), nu conteaza.

M-am dus la cupping, ceea ce mi-a făcut pielea foarte frumoasă și, de asemenea, am scos o mulțime de perne mici. Acum încerc cu adevărat să instalez sauna cu infraroșu 2-3 * pe săptămână, pentru că îmi place foarte mult și chiar îmi face bine piele și se spune că este aproape o alergare, în timpul căreia corpul arde 500-600 kcal.

Fac dieta de nivel pentru dieta (am copiat-o aici înainte).

Vă spun cu onoare că am fost surprins că am putut slăbi atât de frumos pentru că nu sufeream, uneori mi-am permis o mică infracțiune și cel mai important nu eram nervos și stomacul nu mă durea.

Adevărat vreau să scap de alte 10 kilograme, dar acum adun puțină forță pentru că am făcut nivelul de câteva ori la rând și am devenit foarte amețit.