Adele a dezvăluit cum a reușit să slăbească 44 de kilograme: nu numai că dieta a ajutat, ci a existat un factor mult mai important
Nici numărul de felicitări trimise lui Adele de când cântăreața a slăbit 44 de lire sterline: nici măcar să nu știi Adele în noile imagini este o transformare uimitoare.
Acum, în sfârșit, el a mai spus de ce datorează această pierdere în greutate orbitoare și rezultatul fantastic al capacității de a scăpa de atâtea kilograme. Dieta, desigur, a inclus schimbarea dietei și a dietei, precum și exerciții fizice regulate, dar a existat și un factor mult mai important.
Potrivit lui Adele, el a trebuit mai întâi să-și pună mintea în ordine: a trebuit să se accepte și să scape de obligația moștenită de a se conforma.
O carte, Stop Pleasing, Start Living, a autorului american Glennon Doyle, a fost de mare ajutor în acest proces.
Sperăm că cartea va fi tradusă în curând în limba maghiară, deoarece va ajuta cu siguranță și mulți oameni de acasă. Iar Adele are o felicitare uriașă pentru transformarea uluitoare:
- El a fost un inim al anilor 70 - Astăzi este doar o umbră a fostului său sine Nick Nolte - World Star Femina
- 14 kilograme și 3 mărimi de îmbrăcăminte minus Dieta nu a ajutat, dar mișcarea a făcut-o și rezultatul
- Dieta Angelika varum cum să te menții în formă
- Noțiunile de bază ale dietei sau modul de elaborare a unei diete Dieta în timpul vederii
- Noțiuni de bază despre dietă sau cum arată o dietă dietetică Voi avea nevoie de voință pentru a pierde în greutate