Excesul de greutate al adolescenților - dublează riscul de cancer

Excesul de greutate al adolescenților este un lucru dificil din multe puncte de vedere: marea majoritate a adolescenților supraponderali au o stimă de sine mai scăzută, de multe ori trebuie să facă față prejudecăților, iar depresia este mai frecventă printre ei. Din păcate, pe lângă riscurile cunoscute pentru sănătate ale supraponderabilității (diabet, afecțiuni cardiace și articulare), a fost identificată o boală care poate fi legată de greutatea corporală a adolescenților mai mare decât media: un studiu recent arată că băieții supraponderali dezvoltă colon cancer mai des decât în medie.

În cazul fetelor, nu știm dacă există o astfel de corelație, deoarece cercetarea citată a examinat doar bărbații - cu toate acestea, la băieți rezultatele sunt destul de convingătoare. Băieții care sunt în mod semnificativ supraponderali în timpul adolescenței au un risc crescut de cancer de colon de-a lungul vieții. Cercetătorii au examinat, de asemenea, factorii din spatele asociației și consideră că rolul obezității în cauzarea inflamației este decisiv.

Risc dublu

Cercetătorii au lucrat cu un eșantion imens de articole: au analizat date de la 239,6 mii de bărbați suedezi. Participanții sunt acum adulți, dar între 16 și 20 de ani au fost supuși unui examen medical obligatoriu legat de serviciul militar: acesta a fost momentul în care și-au înregistrat greutatea corporală a adolescenților și și-au determinat hemoragia. Dintre cei aproape 240.000 de participanți, 885 au fost diagnosticați cu cancer de colon 35 de ani mai târziu.

Șansa apariției unei tumori a fost asociată cu greutatea corporală a adolescenților: cei care erau supraponderali în mod semnificativ ca adolescenți au fost mai târziu de cel puțin două ori mai predispuși să devină cancer de colon. Ce este supraponderalitatea semnificativă?

Cercetătorii au calculat greutatea corporală pe baza IMC, sau a indicelui de masă corporală, care este greutatea noastră corporală împărțită la pătratul înălțimii noastre și înmulțită cu o sută. Cei din gama IMC de 27,5-30 kg/m 2 și-au dublat riscul de cancer de colon la adulți, în timp ce băieții cu un indice de masă corporală peste 30 kg/m 2 aproape și-au dublat riscul de cancer de colon la adulți.

Greutate și inflamație

Știința știe de mult că supraponderalitatea afectează și procesele inflamatorii din corpul nostru. Un mod foarte simplu de a măsura inflamația este prin rata de scufundare a celulelor roșii din sânge, care este, de asemenea, inclusă în testele de laborator de rutină și este adesea denumită scufundare. Studiul citat a comparat greutatea corporală a adolescenților, scăderea și incidența cancerelor la adulți.

Corelația a fost confirmată și aici, băieții adolescenți cu hipertensiune arterială (peste 15 mm/h) aveau șanse mai mari de a dezvolta cancer de colon. Relația dintre excesul de greutate și cedare nu este pe deplin clară, deoarece cei doi factori au contribuit separat la riscul de cancer (adică, persoanele cu cedare accelerată au avut un risc mai mare chiar dacă nu erau supraponderali și adolescenții supraponderali au avut un risc mai mare de cancer chiar dacă au fost obezi) .dacă subsidența lor era normală). Cercetătorii explică acest lucru prin faptul că inflamația din organism apare printr-o varietate de substanțe chimice, este influențată de multe lucruri și nu poate fi judecată printr-o singură descoperire de laborator, prin cedare.

Corelația de mai sus, de exemplu, poate explica de ce riscul de cancer de colon în SUA a crescut în ultimii ani: obezitatea devine tot mai frecventă, la fel și bolile asociate obezității. Deoarece cercetările citate au folosit date din studiile militare suedeze și nu există un serviciu militar pentru femei în Suedia, acest studiu nu oferă informații despre fete. Adică, este ușor să ne imaginăm că există o asociere între obezitatea adolescenților și cancerul intestinal la adulți la femei, dar sunt necesare cercetări suplimentare pentru a explora acest lucru.

Ce să faci cu copilul?

Cuvântul cheie, desigur, este prevenirea și aici: dacă suntem adolescenți supraponderali sau părinți ai unor astfel de adolescenți sau copii mici, nu închideți ochii la problemă și căutați soluții. Oricine a încercat vreodată să știe cât de dificil este: exercițiile fizice nu sunt excesiv de plăcute și dietele de slăbit, să recunoaștem, implică renunțarea.

În loc de diete drastice, merită să încercați o varietate de forme de exerciții fizice și să căutați până când găsiți ceva ce simțiți cel puțin oarecum aproape de dvs.: s-ar putea să urâm alergatul sau sala de sport, dar ne place să vâslim sau să facem exerciții acasă. Este posibil să dureze ani până să-ți găsești „sportul preferat”, dar merită căutarea persistentă, deoarece este vorba despre sănătatea noastră (sau despre sănătatea copilului nostru).

Există o mulțime de aplicații telefonice și programe online, forumuri și grupuri de asistență pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate, dar dacă vă blocați, vă recomandăm să solicitați ajutorul unui profesionist, cum ar fi un dietetician pentru copii, un fizioterapeut pentru copii sau un antrenor cu experiență cu tineri supraponderali.

Eram un adolescent gras, ce ar trebui să fac?

Dacă ați crescut din adolescență, merită să acordați atenție ca adult la factorii care vă reduc riscul de cancer de colon - dacă ați fost supraponderal, este cu siguranță, dar dacă nu am fi fost, nu este rău să faceți mișcare prudență. Factorii de risc pentru cancerul de colon sunt fumatul și consumul regulat de alcool, iar riscul este redus prin exerciții fizice regulate și o dietă bogată în legume, fructe și cereale bogate în fibre.

Nu este niciodată prea târziu pentru a face aceste modificări ale stilului de viață și, de asemenea, vă recomandăm să fiți persistenți, răbdători și deschiși: găsiți o formă de exercițiu care ni se potrivește și care este compatibilă cu stilul dvs. de viață, deoarece nu contează dacă sunteți kettlebells sau tai chi în ceea ce privește riscul de cancer.

Depistarea cancerului de colon este recomandată de experți cu vârsta peste cincizeci de ani. Screeningul este cel mai simplu și mai ieftin, deși nu este un mod foarte precis de a detecta sângele în scaun: puteți să vă adresați medicului de familie, dar puteți cumpăra și un test rapid la o farmacie fără prescripție medicală. În cazul unui test pozitiv, ar trebui să consultați un medic, care poate efectua teste suplimentare, deoarece sursa sângerării este nu numai o tumoare, ci și o mulțime de alte lucruri, chiar inofensive (cum ar fi hemoroizii). Merită să fim atenți la screeningul cancerului de colon, deoarece dacă boala este detectată la timp, intervențiile adecvate pot obține rezultate relativ bune în domeniul tratamentului.