Am început să alerg și să renunț la fumat, merită să renunți! Efectul fumatului asupra alergării

Adult matur dintr-o scrumieră rebelă - Așa am renunțat la fumat după douăzeci de ani de timp intens de citire FB aprox. Ceea ce probabil a trebuit să-mi înmoaie capul și să scot semnul egal din țigară și tot felul de concepte abstracte.

Merită să renunți! Efectul fumatului asupra alergării

Scris de Son Borcsa. Cu toate acestea, pentru mine, prima suvită de țigări a rămas, de asemenea, o experiență plăcută.

Uitați de aceste trei cuvinte dacă doriți să vă obișnuiți cu țigările

Eram student în vârstă de doi ani, când eu și prietena mea am ieșit la Margaret Island Beer Festival pentru a, apoi, leșinând din curiozitatea noastră matură, suge o cădere în tufiș, sorbind o bere nedorită într-o ceașcă de plastic. Îmi amintesc sentimentul care a fost surprins atunci. Da, este o altă dimensiune, doar cresc aici, sunt super-pasionată și irezistibil de feminină.

Din cauza reclamei, cum ar fi bărbatul slab și slab Marlboro, faima fatale a filmelor fumate cu unghii roșii sau inimile cu ruj roșu depravate sexual, am avut o credință sacră că fumatul este îngrozitor. Și, în plus, am prins cu bucurie această paie ca fiind cel mai simbolic mijloc de a mă răscula împotriva mamei.

Renunțarea fără ajutor

A fost frumos să fac ceva ce știam că voi dezaproba, dar că el habar n-avea. Făcut de fum, am dezvoltat în curând o relație intimă cu țigara și abia acum, ca părinte, mi se strânge inima când mă gândesc la asta, deoarece copiii mei sunt acum la fel de bătrâni ca și atunci.

O femeie matură? Iisuse ... Dar nici măcar nu a arătat că există vreo problemă cu asta, mai ales că toată lumea din jurul meu a fumat.

Cum să renunți la fumat în timp ce te hrănești
Experții noștri sunt Csanya Cross Country Runner, organizator de curse și Cross Country Runner.
Medicament antifumat
Au existat atacuri de panică în legătură cu fumatul
Text: Zsófi Cser
Eu și Zheka am renunțat la fumat
Am renunțat la fumat și m-am îngrășat
Om sfânt care ajută la renunțare

Nu familia mea, desigur, ci prietenii mei aleși de la contemporanii mei, unul câte unul. Nu ar fi putut fi mult altceva. În timpul pauzelor școlare, am mărșăluit împreună pentru a fuma în toaletă, după școală și am împins în parc sau în mici pub-uri locale. Dacă nu aș fi fumat, simt că pierd ceva, scap de zvonurile interesante și scot turma. Nu mi-a trecut prin cap să renunț și nimeni nu a putut face asta. Nici măcar medicul meu de familie, la care am mers când aveam 17 ani, pentru că până atunci toate iernile erau despre căderea dintr-o răceală în alta.

M-a examinat și m-a întrebat dacă fumez.

Un adult matur dintr-o scrumieră rebelă - Așa am renunțat la fumat după douăzeci de ani de muncă intensă

Am spus, desigur, o cutie pe zi. Apoi am simțit că mi-a respectat decizia, așa că nu a spus nimic. Astăzi, mă întreb doar ce naiba nu este în regulă? Nu ciki? A trebuit să călătoresc până în Canada pentru a simți gazul pentru a fuma.

Nu ar fi afectat nimic. Într-o vară, când aveam șaisprezece ani, am avut o vacanță specială când am început să alerg și să renunț la fumat timp de cinci săptămâni pline cu un prieten de familie de-al nostru care locuia în Edmonton.

Renunță la fumat dacă nu este prea târziu
Stare după renunțarea la fumat
Adio unei iubiri ucigașe sau: Voi pune țigara - WMN
Fumatul și alergatul: sau marele fumat a renunțat la subiect:-)
Renunțați la fumat de 1 dată
Ajută-mă să renunț la fumat! - PROHARDWARE! Comentarii

Aici a fost pentru prima dată în viața mea, când am aprins-o pe stradă, o femeie de vârstă mijlocie m-a oprit și m-a întrebat cum a început să alerge și să renunțe la fumat, ce vârstă am. Și apoi m-a privit cu infinit regret.

Adio unei iubiri ucigașe sau: voi pune țigara jos

Dar la acea vreme, în Ungaria din anii nouăzeci, nu mai conta deloc să fie o țigară dacă cineva fuma. De fapt, ne-am simțit mai jenant de neplăcut pentru cei care ne-au vorbit, fumătorii. Matur, dar nu suficient În timp, desigur, și moliciunea capului meu a început să crească.

M-am obișnuit, apoi am rămas însărcinată, apoi am alăptat, apoi am rămas din nou însărcinată, am alăptat din nou timp de un an și jumătate. Dar tot aveam în cap un semn egal între fumat și viața de adult, rebeliune, feminitate, laxitate și libertate.

De data aceasta, însă - dacă nu chiar așa intenționat - dar nu împotriva mamei, ci deja împotriva copiilor mei.

Cine, desigur, a fumat aproape fără excepție.

Nu am plătit pentru kilometri - remenysegiskola.hu

Dacă nu în alte momente, atunci din stocul meu, asemănător scroafei. Renunțați din nou? Aruncați și acea mică bucurie de la mine? Haide, nu mi-a trecut prin cap.

Zona desemnată pentru alergare Despre alergarea pentru femei
Cod de fumat în Lugansk
Să renunți la fumat și să slăbești este normal
Acest lucru mă blochează cel mai mult atunci când mamele sau femeile însărcinate fumează.
Fumatul și bolile coronariene
Judit Diószegi, psihiatru Fumătorii, indiferent dacă cred sau nu, suferă de dependență de nicotină.

Până atunci, fumatul devenise atât de mult o parte a personalității mele - în douăzeci de ani - încât nici măcar nu-mi puteam imagina că nu aveam cel puțin o brichetă în fiecare geantă, poșete și buzunare pentru haine. Mi-a plăcut mirosul tutunului, ritul fumatului.

Pentru a-l aprinde, a respira adânc din el, pentru a privi în fum, pentru a face clic în tot felul de moduri, pentru a-l suprima în câte moduri am putut. Furios, trist, cochetat sau pur și simplu vesel. Acesta este sfârșitul ... Deși alerg regulat de zece ani buni acum, abia în ultimii ani starea plămânilor mei a început să mă deranjeze.

Tot mai multe mi-am pus tot mai multe întrebări, desigur fumând cu stil, totuși, a început să alerge și să renunțe la fumat pentru francezul? Dar serios?

Ce rost are să depreciez în mod regulat unul dintre cele mai importante organe ale mele? De ce nu sunt în stare să mă iubesc și să am grijă de mine atât de mult încât să nu distrug acea parte a corpului meu destul de încet, printre altele, îmi aduci oxigen în corp?