Aflați despre metodele de antrenament preferate ale vedetelor!

Multe vedete se mențin în formă cu ajutorul chirurgilor plastici, dar există vedete care jură prin mișcare și sunt întotdeauna în formă de bombă datorită sportului lor preferat. Reese Witherspoon Nimeni nu ar spune despre actriță că mama a doi copii este într-o formă atât de bună - datorită unei noi forme de antrenament, tabără de pregătire. Similar cu pregătirea militară [...]

Multe vedete se mențin în formă cu ajutorul chirurgilor plastici, dar există vedete care jură prin mișcare și sunt întotdeauna în formă de bombă datorită sportului lor preferat.

Reese Witherspoon

Nimeni nu ar spune despre actriță că mama a doi copii este într-o formă atât de bună - datorită unei noi forme de antrenament, tabără de antrenament. Antrenamentul similar antrenamentului militar mișcă tare cartilajul stelei, crunch-uri, flotări, genuflexiuni, alergare și cursuri de obstacole fac, de asemenea, parte din programul de antrenament.

Cameron Diaz

Frumoasa blondă nu numai că este genială în comedii, dar joacă în mod regulat în diferite filme de acțiune. În timpul filmărilor, el încearcă să-și salveze cascadorul, filmează el însuși multe scene și, pentru a putea face asta, trebuie să fie întotdeauna sub formă de bombă. Favoritul lui Cameron este surfingul. De ce? Echilibrarea pe apă întărește mușchii coloanei vertebrale și ale spatelui, modelează mușchii abdominali și ai coapsei - iar dacă cazi în apă, poți veni la înot care mișcă perfect întregul corp.!

Khloe și Kim Kardashian

Renumit pentru reality show-ul și videoclipurile sale sexuale, Kim patinează cu sora ei pe promenada de pe malul oceanului din Los Angeles. Celebritatea crede că rularea este mult mai distractivă decât a face orice alt antrenament și, de asemenea, îi mișcă suficient mușchii fundului și coapsei.

Katharine McPhee

Cântăreața, care se luptă cu bulimia de ani de zile, scăpase acum de problema ei și trecuse la antrenament regulat în loc de autocompătimire. Lui Katharine îi place să se antreneze în aer liber, așa că, împreună cu antrenorul ei, se mișcă în verde, mai degrabă decât în sală. Instrumentul preferat al cântăreței este o frânghie de cauciuc, care este ieftină și simplă, dar extrem de versatilă de utilizat atunci când efectuați exerciții.

Kendra Wilkinson

Fosta iepuraș și-a recăpătat forma extrem de rapidă după nașterea copilului ei, datorită kick-boxului. Antrenamentul cardio intensiv nu necesită altceva decât o pereche de mănuși și un sac de box care poate fi pufat oricând, oricât de mult, și este un instrument excelent nu numai pentru tonifiere, ci și pentru ameliorarea stresului.