Programul GET IN SHAPE

programul

Verificare de sănătate - pentru a ști de unde plecați; Analiza B-SWOT - pentru a ști cum să te miști corect, Analiza dietei - pentru a ști ce ai mâncat sau să nu mănânci până acum Consilierea nutrițională - pentru a ști cum te vei descurca bine; Dieta - să știi când, din ce, cât; Urmărire - astfel încât să pot să fiu cu ochii pe tine și să te mențin motivat, te pot ajuta. Acesta este GIS!

Iată una sau două opinii din perioada recentă:

„La unul sau doi ani după nașterea celui de-al treilea copil, am devenit hotărât să fiu în formă, muscular și energic.

Nu am făcut multe pentru acest scop de-a lungul anilor, ci doar am dorit, dar foarte mult. Apoi a venit momentul în care alergam deja pantofi de alergare și traversam regulat munții și văile din apropiere.

Alergam regulat de 2 ani - chiar am reușit să finalizez semimaratonul - dar greutatea mea nu a vrut să se schimbe. Atunci am decis că, da, îmi voi atinge obiectivul. Am scos din dulap rochia mea preferată, care nu mai venise de ani de zile, și am atârnat-o în dormitor, astfel încât să fie mereu în fața ochilor mei.

Apoi am intrat în programul Get in Shape cu Ági. I-am predat controlul lui Ági cu deplină încredere. După sondaj (nu știu cuvântul tehnic), el a analizat în detaliu și profesional ce să facă în cazul meu. Am proiectat programul de 30 de zile pentru a vă potrivi stilul de viață la maximum. La început, aveam nevoie de voință pentru a urma instrucțiunile de alimentație, dar m-a ajutat foarte mult să iau legătura zilnic și să primesc imediat feedback, sfaturi, asistență dacă ceva nu ar fi mers așa cum ar trebui. Începusem să simt că nu numai că kilogramele încep să se topească de mine, dar eram mult mai energic și capabil să fac mai multe la fiecare nivel. De asemenea, am închis programul Get in Shape cu o analiză detaliată, cuprinzătoare, în care numerele vorbeau de la sine.

De fapt, a existat o atitudine, o schimbare a stilului de viață, din partea mea, de care încă mă bucur de beneficiile.

Îi sunt infinit recunoscător lui Ági pentru că m-a ajutat să experimentez viața de peste patruzeci de ani cu cunoștințele sale profesionale imense și personalitatea empatică, de susținere și strălucire.: D "