TRX + SMR - Ceas nou în V8 FITNESS!

Începând cu 2 mai 2016, în fiecare luni și vineri, de la ora 9:00 TRX + SMR curs în V8 Fitness din Szentendre! Antrenament complex, de corp, de anduranță, de ardere a grăsimilor, de modelare și regenerare!

Salut cu căldură pe toată lumea a cărei importanță este să se dezvolte într-un mediu motivant, într-un mod eficient și cu o abordare preventivă! Recomandat oricui, indiferent de nivelul de pregătire! Grupul are maximum 10 persoane, deci toată lumea lucrează cu propriul echipament (este necesară autentificare: 0630 9899146).

Structura ceasului: 40-45 minute TRX, apoi 15-20 minute cilindru SMR!

Un TRX un instrument sportiv dezvoltat în armata SUA, un instrument de bază pentru antrenamentul funcțional. O recomand oricui este un arzător eficient de grăsimi, toner căutați un instrument, indiferent de nivelul dvs. de formare. Deoarece este o metodă de antrenament în suspensie în care ne folosim propria greutate ca rezistență, cantitatea de sarcină poate fi ușor modificată, iar intensitatea poate fi ajustată cu ușurință la capacitatea de încărcare. Ne permite să ne deplasăm bine toate părțile corpului. Amplificator excelent, targă instrument, potrivit pentru rezistență, forță, flexibilitate și mobilitate. Deoarece nu dezvoltă mușchii izolat, ci antrenează mulți mușchi în același timp, produce rezultate rapide și vizibile. Aplicarea sa stabilizează mușchii trunchiului (mușchii spatelui și abdominali), care joacă un rol esențial în menținerea structurii noastre scheletice (coloana vertebrală). Astfel, TRX nu înseamnă doar arderea grăsimilor, pierderea în greutate un instrument decisiv, deoarece utilizarea sa în mod spectaculos și în scurt timp reduce depozitele de grăsime, dar și un instrument sportiv preventiv, care ne protejează coloana vertebrală și ne menține sănătatea. joacă, de asemenea, un rol major!

SMR este un instrument sportiv excelent, multifuncțional, cunoscut și folosit de mult în sporturile de elită, dar este o noutate în sporturile de zi cu zi, cum ar fi ofertele de ceasuri pentru sala de fitness. Una dintre principalele virtuți ale exercițiilor GRID este a întărind musculatura profundă stabilizatoare, prin urmare îmbunătățirea posturii, dar, de asemenea, modelează puternic fesele și mușchii coapsei. În mod eficient reduce afecțiunile musculo-scheletice, ajută la restabilirea mușchilor scurți și strânși la lungimea inițială și la reducerea durerilor articulare și musculare. flexia țesutului conjunctiv ajutor eficient, adică celulita de asemenea, ne ajută să ne ocupăm de asta.

Ági Pócs

antrenor de aerobic, antrenor Spinracing, antrenor de suspensie TRX
instructor de aerobic pentru copii, antrenor de fitness pentru copii
TRX - Spinracing - Antrenament pentru arderea grăsimilor - Antrenament cardio
TRX - Spinracing - Antrenament pentru arderea grăsimilor - Antrenament cardio
Szentendre - Pomáz - Csobánka - Budakalász - Leányfalu
Toate drepturile rezervate.

Pagini:

Consultarea și evaluarea stării de sănătate
Urmărirea performanței
Care este sportul meu?
Despre Ági Pócs
Arderea grăsimilor cu control al ritmului cardiac
Antrenamente de grup
Ora de încercare
Antrenamente individuale/închise în grup
Esti cu mine?
A mânca sau a nu mânca?
Povești, rezultate

contacte

T: +36 30 209 6415

GET IN SHAPE este un program complex pentru realizarea unui stil de viață mai sănătos, nutriție conștientă, exerciții eficiente și preventive, precum și obiectivele stabilite (pierderea în greutate) împreună, cu urmărire de 30 de zile și consultare continuă.
Rezultatul este o persoană mai energică, mai bine compusă și mai sănătoasă, care își controlează conștient dieta.

Programul Intră în formă:

Împreună îți vom atinge obiectivele!

Dacă sunteți interesat și doriți să aplicați pentru program, vă rugăm să mă contactați!

Dacă v-ați înregistrat deja pentru program și aveți datele necesare pentru înregistrare sau autentificare, vă rugăm să selectați butonul Autentificare/Înregistrare!