Ai crezut? Berea poate fi bună pentru mușchii tăi!

bună

Berea poate avea un efect bun asupra mușchilor, dar puteți plăti un preț ridicat pentru aceasta.

Vești bune pentru toți iubitorii de bere: acest suc răcoros poate ajuta chiar la construirea mușchilor. Să presupunem că acest lucru este adevărat numai dacă puteți face mai mult de o zi 70 litri să bea din ea.

Un studiu recent realizat de oameni de știință japonezi a constatat că flavonoidele din bere, mai precis 8-prenilnarigenina (8-PN), s-au redus semnificativ slăbit atrofie musculară la șoareci de laborator. Șoarecii hrăniți cu flavonoizi au avut o reducere musculară minimă comparativ cu șoarecii netratați. În grupul de control, a fost observată o reducere cu zece la sută a masei musculare.

Dar nu vă grăbiți încă la magazin pentru o cutie de bere! Dacă vrem să profităm de beneficiile descoperite de studiu în corpul uman, ar trebui să consumăm o cantitate de bere (mai mare de 70 de litri) care ar fi cu siguranță în otrăvirea cu alcool (sau alte efecte secundare).

Din fericire, oamenii de știință caută deja o soluție la modul de a lua doza zilnică de 8-PN necesară culturismului fără otrăvire cu alcool. Descifrarea ar putea fi o descoperire majoră pentru persoanele în vârstă, în special cele predispuse la pierderea musculară, astronauții care împiedică pierderea musculară și cei care suferă de paralizie.

Coada conținut ridicat de calorii din păcate, încă nu este un bun însoțitor al antrenamentelor, dar are efecte fiziologice benefice. Berea neagră conține mulți antioxidanți, vitamine și minerale, astfel dovedit că are un efect bun asupra sănătății inimii.