sagiandi

De ce este bine detoxifierea?

În fiecare an, promit să mă detoxifiez cel puțin o dată pe an. Apoi, cumva întârzie mereu și trece un alt an ...

Primăvara trecută, am fost diagnosticată cu o boală imună rară, care îmi cere să acord o atenție deosebită sănătății mele. Autoimun bolile se dezvoltă atunci când organismul își tratează propriile celule ca fiind străine, declanșează un răspuns imun împotriva acestora (le atacă). Când s-a manifestat această boală, am început imediat să citesc apoi despre cum îmi pot susține corpul.

Așa am găsit-o Binecuvântarea naturii produse. Site-ul are și sfaturi dietetice, pe care le-am folosit imediat. Am primit mult ajutor și sfaturi de la dieteticianul companiei.

Am aflat că alimentele bogate în vitamine, minerale și antioxidanți sunt cele mai potrivite pentru susținerea sistemului imunitar. Produsele Binecuvântarea naturii contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar cu o dietă sănătoasă. Este important să obțineți suficientă energie și proteine, care depind de factori individuali.

În zilele noastre, intrarea toxinelor în organism este aproape inevitabilă, îndepărtarea crescută a acestora devine din ce în ce mai importantă. Chimicalele din jurul nostru din alimentele procesate sunt foarte greu de evitat în aceste zile, deci este important să detoxifiați și să curățați corpul. Scopul detoxifierii este de a elimina deșeurile acumulate, intermediarii metabolici și produsele finale și substanțele toxice din lumea exterioară.

THE Pachetul de sănătate Nature's BlessingAm început tratamentul de detoxifiere de primăvară cu ea. Cred că este important să subliniem că în timpul programului de 5 zile nu trebuie să te chinui, să te înfometezi și, cel mai important, nu trebuie să-ți privezi corpul de nutrienții necesari pentru ca acesta să funcționeze corect.

Pachetul de sănătate include o dietă de 5 zile și un program de exerciții și 5 sucuri de legume și fructe organice de 1 litru, 100% de înaltă calitate. rodie, morcov, afine, sfeclă roșie, portocală arome.

În timpul programului am urmat instrucțiunile dietei recomandate, am acordat atenție minului zilnic. Pentru 2 litri de aport de lichide, am evitat băuturile și alimentele care conțin zahăr. Am mâncat multe legume și fructe și semințe de chia, din care am făcut preponderent budincă și am consumat-o îmbogățită cu fructe. În dieta mea au fost incluse și hrișcă prăjită și bulgur.

Am început ziua cu o băutură smoothie în fiecare dimineață. Am amestecat 1 măr, 1 banană, 1 pere, kiwi sau o mână de căpșuni și l-am diluat cu 1 dl de suc de fructe și legume binecuvântător al naturii. Pe lângă faptul că faceți smoothie-ul finit foarte delicios, cu greu observați că îl beți atât de repede.

Deoarece programul meu zilnic este destul de tensionat, nu am reușit să finalizez complet programul de exerciții fizice, dar am făcut mereu exerciții de 30-40 de minute pe zi.

După programul de detoxifiere, m-am simțit mult mai în formă, mi-am îmbunătățit rezistența și mi-a încetat oboseala.

Am decis să mă detoxifiez cel puțin o dată pe an de acum înainte, întrucât, cu o îngrijire maximă, un stil de viață consecvent și conștient, putem contribui foarte mult la curățarea continuă a corpului nostru și la întărirea apărării noastre.

De asemenea, vă încurajez să vă dezintoxicați, să acordați atenție alimentației sănătoase și să faceți mișcare regulată cel puțin o dată pe an.!