Nișă de slăbire a femeilor

Domnii, desigur, ar putea enumera și mai multe, dar aceste 10 sunt cele mai frecvente pe care le-ați putea întâlni zilnic.

pentru

Și de ce sunt nervoși? Deoarece aproape fiecare diferență de scădere în greutate feminină trece prin acestea, astfel încât să știe că ideea este greșită, trebuie să slăbesc. Când o femeie intră în cameră, o face aproape întotdeauna cu această idee. Și, deși este adevărat că se întâmplă ca cineva să aibă cel mai mult nevoie de el pentru a rămâne sănătoși, majoritatea femeilor nu ar trebui să aibă deloc acest scop.

BURTĂ PLATĂ/MOTIVAȚIE A BURTEI VERIFICATE - Bărbați și femei, ATENȚIE! [SFATURI DE GREUTATE, TRUCURI]

Acest lucru se datorează faptului că ar fi mai ideal pentru majoritatea femeilor dacă ar putea fi atins, musculos și înăsprit doar un mic decalaj în greutate feminină. Ca să nu mai vorbim că pierderea în greutate nu înseamnă neapărat pierderea de grăsime.

Majoritatea femeilor care atacă sala de sport se aruncă imediat pe aparatele cardio și nu coboară până când cântarul nu arată greutatea potrivită. Da, dar figura care se uită înapoi de la oglindă se va îmbunătăți?

Și atunci dacă ai câștiga o lire? Ultima dată când ai măsurat la patru după-amiaza?

Ți-ai băut deja litrul zilnic obișnuit? Greutatea ta fluctuează în kilograme, chiar mai mult înainte de menstruație, deoarece un decalaj de pierdere în greutate feminin leagă apa din corp, dar, în plus, diferitele alimente leagă și cantități diferite de apă, deci nu te teme.

El coboară a doua zi. Atât de mult îți afectează schimbarea de greutate de la o zi la alta, încât nu merită măsurată mai mult de o dată pe săptămână, deoarece vei avea o imagine nerealistă.

Bazați-vă pe de o parte pentru a vedea ce se vede în oglindă și intrați în panică doar dacă purtați 3 kilograme în plus față de măsurătorile de săptămâna trecută. Dar, de asemenea, rețineți că cel mai bine este să măsurați întotdeauna în același timp în aceleași condiții, ceea ce este cel mai practic după trezire dimineața.