Alcalinizare (a 4-a): Pro și contra, adică întreaga imagine

Profesioniști cu experiență, instituții de renume atrag atenția asupra criteriilor pe baza cărora ar trebui să încercăm să ne găsim drumul în jurul fluxului de oferte pentru problemele noastre de alcalinizare.

- Majoritatea site-urilor de pe internet care promovează dietele alcalinizante, alcalinizante, alcaline necesită cititorului să înregistreze sau să cumpere produse de ajutor pentru alcalinizare. Scopul principal al acestor site-uri este de a vinde și de a face afaceri.

- Site-urile web care promit rețete și informații pentru o taxă lunară ar trebui tratate cu grijă. Este o plângere obișnuită împotriva lor că este dificil sau aproape imposibil să vă dezabonați de la aceste liste.

- Luați în considerare dietele/dietele care se caracterizează prin:

- Doar produsele vândute de aceștia pot fi achiziționate.

- Permite puține alimente și materii prime, exclude multe feluri.

- El susține că știința a păstrat ceva secret sau că o persoană singuratică a descoperit ceva despre care nimeni altcineva nu știe.

Nu există dovezi că dieta poate modifica semnificativ și permanent pH-ul sângelui. Ar trebui să se țină seama de faptul că originea, varietatea, solul vegetal, metoda de cultivare și tratamentul legumelor și fructelor pot afecta compoziția, calitatea și efectul lor alcalinizant.

Există doar un număr limitat de studii disponibile cu privire la efectele benefice ale unei diete alcalinizante, de aceea sunt necesare studii suplimentare pentru a furniza dovezi solide.

O dietă unilateral cu aciditate ridicată sau alcalinizantă nu este benefică pentru organism. Strategiile dietetice de regresare metabolică intensivă necesită o monitorizare profesională continuă, în special în cazul bolii subiacente cu anomalii metabolice.

Dietele speciale pot fi încorporate într-o dietă sănătoasă atâta timp cât oferă consumatorului suficientă energie și substanțe nutritive și nu prezintă un risc pentru el.

În toate cazurile, terapia nutrițională de ultimă generație bazată pe dovezi științifice oferă îngrijire profesională adecvată, ale cărei etape sunt: evaluarea stării nutriționale, stabilirea unui diagnostic dietetic, determinarea intervenției nutriționale, monitorizare și evaluare. O dietă variată și echilibrată alcătuită din multe ingrediente diferite este întotdeauna un punct de referință fiabil.