Alcalinizarea în pași simpli

După concepție, embrionul plutește în lichid amniotic alcalin, iar sângele nostru este, de asemenea, alcalin (pH 7,35-7,45), deci acesta este efectul ideal pentru celulele noastre. Alte valori decât aceasta, ca și în cazul temperaturii corpului, pot provoca disfuncții severe: echilibrul intern al corpului este supărat, iar organele vitale și sistemul imunitar sunt slăbite. Corpul își folosește toată puterea pentru o vreme pentru a echilibra problemele (de exemplu, prin extragerea mineralelor de care are nevoie pentru a funcționa din oase), dar după un timp rezervele sale sunt epuizate, ducând la deteriorarea deja celulară. Mediul acid favorizează, de asemenea, proliferarea agenților patogeni responsabili de dezvoltarea bolilor.

Ceea ce ne face acizi?
Acidificarea se datorează în principal malnutriției. Ne bombardăm corpul cu o mulțime de alimente acide în timp ce consumăm alimente din ce în ce mai puțin bazice (adică alcaline) - legume și fructe bogate în minerale și oligoelemente. Din păcate, situația este, de asemenea, agravată de faptul că legumele și fructele conțin din ce în ce mai puține vitamine și minerale ca urmare a poluării mediului.
S-ar putea chiar să nu ne gândim cât de dăunător este pentru sănătatea noastră consumarea grăbită a mâncării noastre ca un fel de activitate secundară, în fața televizorului sau doar între două audieri. Mestecarea temeinică este foarte importantă deoarece mestecarea începe producția de salivă, care, datorită alcalinității sale, este destinată să contracareze efectele alimentelor acide.

Alcalinizarea în etape

Mai multe sfaturi alcalinizante în numărul din octombrie al revistei Wellness ...