Alerga un maraton la 135 de lire sterline? Există mai bine de atât!

Utilitatea mersului cu sărituri

Un german în vârstă de 35 de ani a slăbit doar 135 de lire sterline după ce a decis în urmă cu câteva luni să piardă din cele 160 de lire sterline. El a planificat să organizeze Maratonul Berlinului anul viitor, dar testele nu au arătat la ce se aștepta.

Creat: 20 aprilie 2015 11:16
Modificat: 20 aprilie 2015 13:24

Michael Klotzbier, un bărbat de 35 de ani, și-a propus un obiectiv serios. El era hotărât să alerge maratonul Berlinului de 42 de kilometri. Dar fostul fotbalist de 135 de kilograme este prea greu pentru a alerga la distanță fără a-și afecta sănătatea, a raportat German Spiegel Online.

Dar cum s-a îngrășat bărbatul, cum a câștigat 160 de kilograme? Nu mai practica sport de ani de zile și trăia extrem de nesănătos. Cu toate acestea, în ianuarie anul acesta a decis să facă ceva pentru a fi supraponderal. Și-a schimbat obiceiurile zilnice, acordă atenție unei diete sănătoase, merge la muncă cu bicicleta și face plimbări de trei ori pe săptămână. Prin urmare A scăpat 25 de lire sterline fără să depună prea mult efort ar avea pe sine. Noul stil de viață vine pentru el, se simte mai bine. Dar ce arată totul „din interior”? Adică, cum reacționează corpul tău la schimbare și cum poate rezista sarcinii? Experții germani s-au ocupat de asta.